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标题: 宝宝辅食大分享，降火又营养 [打印本页]

作者: 笑容 时间: 2017-9-12 11:22
标题: 宝宝辅食大分享，降火又营养

我相信不管之前是多么懒多么不爱做饭的女孩，当了妈妈之后都会爱上给宝宝做各种各样的辅食，我就是这样，看着宝宝吃着我做的好吃的，心里那个幸福啊。做的辅食多了，我也积累了一些小经验，今天就跟大家分享三道特别简单，营养丰富还能预防宝宝上火的辅食吧~

   蒸肉豆腐
   准备材料有20克豆腐、15克鸡脯肉、10克葱头、8克鸡蛋、1克香油、4克酱油、5克淀粉，先将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内；然后将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油与淀粉，调至均匀，接着摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即可。这道辅食可以提高宝宝的抵抗力，清热解毒。
   苹果雪梨瘦肉汤
   准备苹果1个，雪梨1个，瘦肉适量。把苹果、雪梨去皮、心，切成小块或片，与瘦肉同放入锅里，加适量清水，煲0.5-1小时便可食用。这个汤有滋阴润肺、益胃生津的功效，对于有皮肤干燥、口干舌燥等症状的宝宝特别有用，特别是在马上到来的干燥秋季。
   香浓南瓜糊
   准备食材有南瓜、牛奶、肉汤和黄油。先将南瓜去皮去子，煮烂后捣成泥状。然后将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后，调转至小火煮至黏稠。出锅后加入黄油搅拌均匀，就可以给宝宝吃了。特别要注意，牛奶放的比例最好少一点，因为牛奶多吃也会导致上火的。

这三道辅食都是特别容易消化的，因为宝宝的肠胃功能还比较弱，所以不光食材要选择好，做法也要多注意。当然了，辅食并不是宝宝每天食物的全部，给宝宝喝的奶粉也一定要好消化易吸收。我给我家宝宝喝的就是有着帮助宝宝不上火不便秘好口碑的美素佳儿金装奶粉，它是100%荷兰原装进口的，奶源特别好，而且从鲜奶到罐装一次完成，含有更多好消化的天然营养小分子。我家宝宝喝这个奶粉快一年了，身体一直都特别棒呢。
宝妈们今天有没有学会几招啊？这些做法简单营养丰富的辅食，平时可以给宝宝多做一些，宝宝身体好，妈妈才开心嘛。

作者: 二娃别扯淡 时间: 2017-9-12 11:48
我家的一直在喝这个牌子的，我让人从国外带的，从来没有上火和便秘这些问题！

作者: 臭比目鱼 时间: 2017-9-12 11:50
我家宝宝最近便便不正常，别人推荐我美素。我也试试。还真的不错。

作者: 非比晴空南以浅 时间: 2017-9-12 14:11
让他多尝试不同的蔬果还可以降低宝宝偏食哦，回家好好研究下怎么做的啦！

作者: 单递给他点 时间: 2017-9-12 14:12
用过的宝妈怎么样啊? 给点建议, 急急急.

作者: 寒月枫 时间: 2017-9-12 14:16
宝宝是不是天生喜欢甜味不喜欢酸味和苦味啊？

作者: 你眉目亦如画 时间: 2017-9-12 14:19
美素佳儿二段金装多少钱一桶啊？

作者: 白的世界中 时间: 2017-9-12 14:22
换成这款奶粉大便每天都一次很正常，感觉还是不错的

作者: 风云皓恋 时间: 2017-9-12 14:24
奶粉一定要考虑品质喝安全，而美素佳儿是最接近母乳的反正我孩子一直在喝这个！

作者: 睡不着的海 时间: 2017-9-12 14:30
那个香浓南瓜糊要不要放盐啊？

作者: 红烧茄子红 时间: 2017-9-12 14:32
宝妈最头疼的就是添加辅食，这2种简单又方便。

作者: 大胖子毛哥 时间: 2017-9-12 14:35
因为信任所以喜爱，之前宝宝吃其他牌子的奶粉会上火便秘，然后经朋友推荐就试了下这个牌子，吃了以后感觉还是挺不错，易吸收不上火

作者: 谁都没有说话. 时间: 2017-9-12 14:37
我家2个宝宝一直都在喝这款奶粉。值得推荐。

作者: 梦想倒数的时间 时间: 2017-9-12 14:40
收藏了，以后做给宝宝吃，这种辅食我想他一定会爱吃的.

作者: 二杯美酒长醉饮 时间: 2017-9-12 14:43
我女儿从小都是喝的这个没有一点问题！

作者: 紫麽 时间: 2017-9-12 14:45
宝宝胃比较小一般要保持多少毫升的奶量啊？

作者: 可怜金谷 时间: 2017-9-12 14:47
这个是个大品牌还是值得信任的.

作者: 小药新头发是 时间: 2017-9-12 14:47
宝妈辅食都是在哪里学的啊？我怎么都做不好啊，哎，让我家宝宝受苦了

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