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标题: 因最好的你，所以变成最好的我！ [打印本页]

作者: 相映成趣 时间: 2017-8-20 10:24
标题: 因最好的你，所以变成最好的我！
前几天，我被开妇幼用品店的朋友邀请到她店里的“孕妈沙龙活动”中做演讲，分享我怀孕来的感受。当朋友说明邀请我原因时，我并不惊讶她所说的：一，你除肚子长了肉，其他地方一点肉也没长。二，你这小日子过的丰富的连我这个单身的都羡慕呀~是的，怀孕以来，我不知多少次从别人那里听见对我能够保持如此身材的惊讶声与夸赞声，去做演讲的时候我说明了我保持现在身材和生活状态的秘诀只因两件事。
第一件，该吃的吃，改喝的喝，不亏欠自己和宝宝一秒。我虽没有大家印象中孕妇胖嘟嘟的形象，但孕妇应注意的，我一样也未少，从社交活动到饮食我都注意到啦，一些惊险刺激的活动都暂停取消啦，还有辛辣刺激的食品也不吃了，健康有营养成为饮食新标准，也不去特意减肥，总的来说该吃吃，该喝喝，一样不拉下，孕妇自觉性100%。

第二件，即使怀孕也要坚持做美美的自己呀。虽然我在上面说过要吃喝不落下，但是重点是要有“度”。我知道，作为一个妈妈，势必要放弃很多，身材等其他不是最重要的，宝宝才是，但这并不成为我要美美哒，也要做自己的理由，我相信我的宝贝，出生、长大懂事了也不希望我因为怀孕，生活变得枯燥无味，身材变得捂眼只喊“胖“。所以为了生活趣味多多，我坚持我的兴趣爱好，听听喜欢的音乐剧，周末偶尔和老公一块短途旅行，画画水彩画；还有为学会新的一门语言，坚持不懈，，不惧自己记忆力的衰退事实。天道酬勤，我多花功夫就好啦。工作也是一直坚持，希望做到最好。为了身材前“凸”后翘，我也坚持运动和适当规划饮食。运动如：瑜伽和跳舞，每天坚持。饮食方面我当然也是相当注意的，选择了全新美素佳儿的妈妈奶粉作为营养补充，新的双重关爱配方，奶粉不添加蔗糖，更低热量，有助于我的体重管理；双重肠道保护，也帮助改善我孕期便秘情况，同时奶粉添加了叶酸，丰富的DHA脑黄金及胆碱，有助于宝宝的大脑和神经发育；奶粉含有的钙和维生素D，促进钙质有效吸收，帮助胎儿骨骼发育，助力我肚子里的宝宝多方位健康成长。

说完这两件事情，我最后告诉底下看着我的十几个孕妈们继续给他们说道：女人怀孕是一件
幸福又辛苦的事情，但我希望自己把这里面的辛苦变成乐趣，所以追求自己喜欢的一切，乐观积极的面对一切，给大家分享这些，希望每一个妈妈都能追求更好的自己，和肚子里的宝宝一起新生，一起成为最优秀的人。

作者: 星月相遇 时间: 2017-8-20 15:29
慢慢来好了，毕竟家里还是孕妇最有发言权。

作者: 快递方式 时间: 2017-8-20 15:29
只要能做到这两条相信没有什么问题。

作者: 广达艺玻 时间: 2017-8-20 15:30
孕妇要注意的细节一定不要忘记。

作者: 霹好 时间: 2017-8-20 15:30
有的时候我们只需要做一个特别时尚的孕妈就足够了。

作者: 胡谷蓝 时间: 2017-8-20 15:30
原来是这样的，我算是彻底的了解了。

作者: 解药书上全是字 时间: 2017-8-20 15:30
膳食均衡，合理的运动量都是我们可以健康生下宝宝的最好条件。

作者: 梦想倒数的时间 时间: 2017-8-20 15:30
原来怀孕以后要开始重新定义自己的饮食。

作者: 谁都没有说话. 时间: 2017-8-20 15:31
不过天道酬勤，这话确实是说的挺有道理的。

作者: 小药新头发是 时间: 2017-8-20 15:31
我现在更关注母体的健康，因为我爱我老婆。

作者: 讀旳杺跳 时间: 2017-8-20 15:31
看来我们平时可以做的有很多。

作者: 荆棘谷 时间: 2017-8-20 15:34
对于我们来说，这些太难能可贵了。

作者: 旧心事 时间: 2017-8-20 15:34
其实不用特意减肥也可以很苗条。

作者: 看归看 时间: 2017-8-20 15:34
感觉孕期只要熬过去，前面就是康庄大道。

作者: 看看东方 时间: 2017-8-20 15:34
觉得自己一定不能在孕期放纵自己吃吃吃。

作者: 可怜金谷 时间: 2017-8-20 15:34
女人下定决心为男人生儿育女是因为她爱你。

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