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标题: 孕期怎么吃？身材营养我都要！ [打印本页]

作者: 吃冰激凌吗 时间: 2017-8-17 10:29
标题: 孕期怎么吃？身材营养我都要！

怀孕了吃什么、怎么吃？这大概是怀孕期间关心度最高的问题之一了！特别是孕妇家里人，基本上都是围着孕妇转，供吃供喝，好吃的都往上招待着，生怕营养补充不到位。可是，这在我这样的90后孕妈看来，种观念已经OUT了！即使怀孕了，也不应该无所顾忌的胡吃海塞，营养要补充，身材也不能放弃，不能因为怀孕就放弃追求自我，做美丽自信的新时代孕妈才是我要的选择。所以，孕期怎么吃，必须是我说了算！

所以从刚检查出来怀孕开始，我就明确跟老公表明我不要整天大鱼大肉的吃，合理均衡的营养搭配就可以了，该保持的身材哪怕是怀孕我也要好好保持的！老公自然不用说，跟我的想法是一样的，也很用心的配合着我一起制定每天的食谱。问题就出在婆婆那了，老人家嘛，还是原来的那套老思想，总认为怀孕了就要大力补营养，打电话问了两次我每天吃什么之后，直接来我家住下了，说是要给我做饭吃，说都怀孕了还吃少一点都不负责任，怀孕了不大补怎么行……
我知道婆婆也是为了我和宝宝好，为了不让老人失望，婆婆刚来那两天她做的吃的我都坚持吃了，可是婆婆每天真的做太多吃的了，每顿饭，又是鱼汤又是炖肉的，吃了两天之后我是实在吃不消了，怀孕期间要天天这么吃，那我到时候还不得成个大胖子！

跟老公说了之后，老公说他想办法去跟婆婆沟通，老公跟婆婆解释说，怀孕其实没有必要每天吃各种鸡鸭鱼肉大吃特吃，只要合理膳食搭配，保证各种所需营养元素的补充可以了，补充太多反而是身体的负担。我也在一旁附和，说婆婆能来照顾我我真的很开心很幸福，但每天吃那么多对我来说确实有负担，肚子里是我的宝宝，我肯定是要对TA负责的，之前我吃的东西都是了解营养成分之后合理搭配过的，不会给宝宝缺营养的……
婆婆其实也是个开明的人，听完我跟老公说的话之后我表示能理解我的想法，但就是害怕我一开始怀孕就不重视，后面越来越无所谓了……老公还把他手机给婆婆看，说他知道我们俩以前搭配营养肯定有顾及不到的地方，他已经咨询过很多人并且给我选好了一款补充营养的孕妇奶粉了，说这款奶粉营养非常全面，能够帮助补充孕期妈妈和宝宝所需的多种营养元素……婆婆听后这才彻底放了心！

之后我赶紧问老公怎么选奶粉都不跟我商量，老公说看我最近太辛苦了想给我个惊喜，他知道我担心什么，跟我说他给我选的是刚刚全新上市的美素佳儿妈妈奶粉，这是一款100%荷兰原装进口的奶粉，它不添加蔗糖，热量非常低，而且奶粉里还含有膳食纤维和乳双歧杆菌，有助于维持孕期肠道健康，减少孕期便秘，喝着它，不仅能补充营养，还不用担心会长胖呢！果然还是老公最贴心！
其实，虽然我和婆婆有分歧，但是大家也有一样的初衷，婆婆可能觉得怀孕就要以孩子为重，我认为宝宝确实要重视，但孕妈也要有自我追求！营养要补充，身材我也要保持，这才是属于我们90后孕妈自己的态度！观点不一样，彼此多点理解多点沟通就可以~~~

作者: 我想点的也是 时间: 2017-8-19 17:46
现在新出的美素佳儿妈妈奶粉可是新升级的，不含有蔗糖。

作者: 我笑着说3 时间: 2017-8-19 17:51
看完这篇文章确实是挺有感触的。

作者: 你在跟我客 时间: 2017-8-21 09:34
其实老人家都是为了自己好，好好说就成。

作者: 白衣衬衫好少年 时间: 2017-8-21 09:42
要知道孕妈也有美丽的权利。

作者: 大胖子毛哥 时间: 2017-8-21 09:46
我怀孕的时候我婆婆也让我补充很多的营养。

作者: 睡不着的海 时间: 2017-8-21 09:53
新升级后的美素佳儿妈妈奶粉营养充足，新的配方让人更加的放心了。

作者: 像个长猴 时间: 2017-8-21 09:58
平时也不宜大补，多吃点营养的东西就好。

作者: 火地岛飞 时间: 2017-8-21 10:02
怀孕也要做自己！这点还是非常重要的。

作者: 臭比目鱼 时间: 2017-8-21 10:07
在我看来，及时的补充营养也是讲究方法的。

作者: 寒月枫 时间: 2017-8-21 10:11
我感觉咱们应该少食多餐，这个才是最为关键的。

作者: 凌光姗动 时间: 2017-8-21 10:15
感觉楼主家的老公人真的很好，多暖心。

作者: 卡内个万 时间: 2017-8-21 10:19
我觉得女人怀孕的时候更美丽才对。

作者: 月儿不再飘 时间: 2017-8-21 10:25
我觉得楼主的见解还是挺有道理的。

作者: 大昌明珠 时间: 2017-8-21 10:29
就希望自己可以做的更好，这样的心情大家应该能理解。

作者: 笑容 时间: 2017-8-21 10:33
一定要记得仍然要保持身材。

作者: 偌幽 时间: 2017-8-21 10:34
所以说什么事情都要讲究一个循序渐进的过程。

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