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标题: 怀孕，让我遇见更好的自己！ [打印本页]

作者: 广达艺玻 时间: 2017-8-9 19:05
标题: 怀孕，让我遇见更好的自己！

   调整呼吸，昂首，稳步向前，感谢怀孕，让我重新定义生活，遇见更好的自己。
   得知自己怀孕的那一刻，我喜极而泣，突然感恩在怀孕之前的一切经历，同时也决定积极拥抱我的孕期生活。
   重新规划和展望未来是我怀孕后做的第一件事。一个新的身份，从妻子到妈妈，从女儿到妈妈，这其中的转变对我而言都是一种新的体验。于是，我从生活习惯到社交关系各个方面都重新定义和规划，全新的身份，我当然要做更好的自己。
   关爱心理健康，让我成为更强大的妈妈。我身边很多妈妈在怀孕后一度陷入抑郁，每天担心这担心那，脾气变得暴躁，我告诉自己坚决不能这样。我坚持每天读书充电，不论历史和人文还是科学与心理，让生活变得有厚度了起来；当然为自己储备了更多的孕期知识，有备无患。

   适当社交，做美美的孕妈，成为了我追求生活的一种新态度。怀孕就该素颜面对生活，不在意自己的妆容吗？我不这么认为，之前看到过一些孕妈怀孕后完全放弃了自己的形象，其实并没有必要，适当地打扮下，不仅能给自己带来好心情，同样在我周围的人都能够感受到我的这份幸福感，做一个美美的孕妈；怀孕就该取消一切社交活动，天天宅在家，两耳不闻窗外事吗？我也不赞同，我觉得适当的社交活动，有助于孕妇的心理健康，我会和老公一起去参加一些怀孕妈妈的分享交流会，和孕妈们一起交流和探讨，丰富和提升大家的孕期生活。同时老公也会理解我在这段特殊时期生理和心理的变化，对我更加包容和体贴。
   写孕期日记成为我最爱的事。我用手写日记和视频日记，记录下我和宝宝每天的变化，我希望通过这些来让自己充实的同时也让宝宝出生以后看到我和他共同的回忆。我总想着留下孕期我最真实的想法，等宝宝出生了，长大了，过生日了、上学懂事了、或者离家读书时，再把日记作为礼物送给孩子，想想那场面，将是多么感动啊！
   健康饮食，积极运动是我每天都在坚持的事情。没有怀孕的时候，我也经常健身，但是现在，我配合了绿色健康的饮食，每天坚持瑜伽和适当的健身项目。

为了很好地补充孕期宝宝和我自己需要的营养，除了日常的饮食外，同时我还给自己选择了美素佳儿妈妈奶粉，注重我和宝宝双重的营养成分收入；它所倡导的价值观和我现在践行着的一切不谋而合，乐观、自信、积极，怀孕是一种新生、新我的体现。而且它的双重关爱配方不但做到关爱妈妈，奶粉不添加蔗糖，更低热量，有助于妈妈们的体重管理，还能给肠道双重保护，有助于改善孕期便秘，微胶囊包裹技术，使得奶粉口感不腥不腻，口味清淡，符合大多数孕妈的口味，也做到了关爱宝宝，助力宝宝多方位健康成长。

都说，怀孕是女人这一辈最特别的体验，我享受我现在的状态，我因为怀孕更加的自信，我乐观的看待生活的一切：我也探索生活新方式，拥抱生命赐予我的好坏悲喜。

作者: 谁都没有说话. 时间: 2017-8-10 20:39
听说美素佳儿妈妈奶粉里面益生元很多，喝了以后就不会便秘了。

作者: 小药新头发是 时间: 2017-8-10 20:39
很多宝妈喝了美素佳儿妈妈奶粉以后没有再发生过了孕吐现象。

作者: 讀旳杺跳 时间: 2017-8-10 20:39
就是希望大家都可以生下健康的宝宝。

作者: 荆棘谷 时间: 2017-8-10 20:39
平时咱们可以准备一些茶会，来一些孕妈之间的谈话。

作者: 旧心事 时间: 2017-8-10 20:40
有个朋友能在身边一起分享孕期常识也挺不错的。

作者: 看归看 时间: 2017-8-10 20:40
咱们也要注意要给胎儿做做胎教。

作者: 看看东方 时间: 2017-8-10 20:40
虽然宝宝现在还是胚胎，但是我相信他跟母亲间有血脉的沟通。

作者: 可怜金谷 时间: 2017-8-10 20:40
我们现在只需要放松，平时听听音乐也好。

作者: 你眉目亦如画 时间: 2017-8-10 20:40
我的每天都是提前规划好的，正好看看育儿手册。

作者: 非比晴空南以浅 时间: 2017-8-10 20:40
毕竟是头胎，很多的知识我也得自己慢慢掌握才成。

作者: 哑然失笑 时间: 2017-8-10 20:41
我们当孕妈的就希望到时候可以生一个白胖胖的小子。

作者: 偌幽 时间: 2017-8-10 20:41
我也发现了适当的运动对于孕妈来说还是有好处的。

作者: 闲叁个 时间: 2017-8-10 20:41
现在有了妈妈奶粉了，里面含有孕妇需要的营养。

作者: 情人还是朋友 时间: 2017-8-10 20:41
毕竟是孕妈奶粉，感觉这款奶粉确实是很适合孕妈食用的。

作者: 二娃别扯淡 时间: 2017-8-10 20:41
在我看来，怀孕以后的运动量还是要有一些的。

作者: 烧肉后便把菜 时间: 2017-8-10 20:41
这下我可知道了，孕妈奶粉的效果很棒，咱们要按时吃。

作者: 霹好 时间: 2017-8-10 20:42
美素佳儿金装妈妈奶粉采用了微胶囊包裹技术，不会产生奶腥味道。

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