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标题: 关爱给宝宝，关爱自己，做一位自信的孕妈 [打印本页]

作者: 我想点的也是 时间: 2017-8-9 10:23
标题: 关爱给宝宝，关爱自己，做一位自信的孕妈

   当知道自己怀孕后，我就开始注重身体的调养，去医院产检的时候医生说养好“孕”气尤其重要，于是我也开始了养好“孕”气的“大作战”：好心态和好营养。
   一、好孕气，自信、乐观积极是前提
   从我怀孕以来，几乎是全家总动员，尤其是老公，关心和爱护比平时更多，但我难免会有焦躁、紧张的时候，每当这个时候老公开导我，鼓励我，让我内心平和很多，从最初的怀孕焦躁到享受独一无二的孕期生活，自己也慢慢的意识到，怀孕与我而言不仅是身份的改变，还是一个自我的蜕变，我的心情直接影响了宝宝的成长，我要调整好心态，做一个自信独立乐观的妈妈，于是在老公和婆婆的支持下，我把放下多年的舞蹈重新拾了起来，还报名参加了孕妈舞蹈比赛，提升自信心。每天适当的练练舞蹈、读读书、听听音乐，我的生活变得比以前更有滋有味了起来，也从内心深处觉得对生活的大小事情要选择以乐观的心态去面对，这是我迎接全新的自己和宝宝必须要做到的事情，这也是婆婆经常给我说过的：顾好你自己才能更好的顾好你的孩子。

   二、好孕气，要靠“营养”好好养
   为了养好孕气，除了心态上的变化，我的饮食上也有了改变。辛辣刺激的食品被我戒掉，有经验的婆婆对我说关键营养要及时补起，适当适量。于是我的饮食在婆婆的指引丰富了起来，新鲜含有丰富维生素的各种蔬菜水果，如胡萝卜和苹果等每天必备，还有肉类和杂粮也都吃，我最偏爱的就是婆婆给我做的土豆焖鸡和红枣莲子粥啦。

看见婆婆这边忙着给我食补，老公也没闲着，特意给我买了妈妈奶粉喝——全新的美素佳儿妈妈奶粉，不仅关爱我也关爱肚子里的宝宝，奶粉不添加蔗糖，更低热量，有助于我的体重管理和孕期便秘情况改善，口感不腥不腻，对宝宝来说因为里面添加了叶酸，丰富的DHA脑黄金及胆碱，有助于大脑和神经发育，含有的钙和维生素D，促进钙质有效吸收，帮助胎儿骨骼发育。奶粉的关爱是双重的，老公和婆婆的关爱也是双重的，我非常感动，内心决定要更加的爱宝宝和家人。

好的心态和好的营养，是我怀孕期间养孕气的独家秘方。我也希望每个怀孕的妈妈也能够养好孕气，把关爱给宝宝也给自己，让怀孕成为塑造全新自我的开始。最后，我想说当一个幼小的生命在我的肚子里一天一天的长大，我的身心也在一天一天翻天覆地变化着的时候，我不止一次感恩生命给我带来的惊喜，希望宝宝能够健康茁壮的成长，希望我能够做好妈妈的同时成为更好的自己。

作者: 你眉目亦如画 时间: 2017-8-9 11:28
要知道每个男人在做爸爸的时候就在成长了。

作者: 笑容 时间: 2017-8-9 11:33
听说美素佳儿妈妈奶粉里面是胎儿和孕妇共同需要的营养。

作者: 谁都没有说话. 时间: 2017-8-9 11:38
我现在就希望可以代替我媳妇承受这些。

作者: 浮华此生 时间: 2017-8-9 11:40
对我来说，宝宝的妈妈的生命安全才是最重要的。

作者: 大胖子毛哥 时间: 2017-8-9 11:44
能做到这些真的挺不容易的，我是这么觉得的。

作者: 闲叁个 时间: 2017-8-9 11:47
这样的效果简直让人吃惊，这款妈妈奶粉太好喝了。

作者: 白的世界中 时间: 2017-8-9 11:50
这些都是必不可少的孕期知识。

作者: 臭比目鱼 时间: 2017-8-9 15:10
希望孕妈可以多多补充营养，让宝宝健康的成长。

作者: 寒月枫 时间: 2017-8-9 15:13
看来楼主的老公真的挺照顾孕妇的情绪的。

作者: 风云皓恋 时间: 2017-8-9 15:16
太好了，我现在也已经了解到了妈妈奶粉的必要了。

作者: 我笑着说3 时间: 2017-8-9 15:23
原来妈妈奶粉的好处不是单一的。

作者: 像个长猴 时间: 2017-8-9 15:31
关键是孕妈要针对自身的情况给自己一套孕期规划。

作者: 情人还是朋友 时间: 2017-8-9 15:35
孕妈一定要记得要有适量的运动。

作者: 他从来不让 时间: 2017-8-9 15:39
毕竟孕育后代是一件大事，需要大家共同参与。

作者: 我们漫步在纯 时间: 2017-8-9 15:43
美素佳儿妈妈奶粉非常适合孕妈食用，而且不会发生便秘。

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