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标题: 宝宝偏食？开心宝宝小编给你支招！ [打印本页]

作者: 天降之物 时间: 2013-7-26 17:15
标题: 宝宝偏食？开心宝宝小编给你支招！
对于偏食，你认识多少，了解多少，尤其在炎热的夏季，宝宝吃饭开始挑三拣四怎么办？想要让宝宝不输在“吃”的起跑线上，就要让宝宝和偏食说“bye-bye”，用什么方法才能达到最佳的效果呢？让我们一起听听开心宝宝小编的建议，爱宝宝，就从爱宝宝的胃开始吧！
此外，日前开心宝宝正式升级为2.2版本，新增“语音照片”和“宝宝生日提醒”功能，欢迎爸爸妈妈下载体验，一起交流宝宝的成长故事。

　　　如何判断宝宝是否偏食
　　如果宝宝出现下面几种情况就很可能是偏食哦，同年龄段的宝宝喜欢吃的食物，他不喜欢吃，而且种类达数种以上，这一情况持续很长时间；特别喜爱吃某种特定的食物，如没有这种食物就拒绝进食；特别抗拒某种食物，对其望而生厌，并影响进食其他食物。
　　　偏食危害宝宝健康
　　偏食是一种不良的摄食习惯，可导致某些营养素摄入不足或过剩，影响宝宝的生长发育和身体健康。宝宝免疫力降低、个子长得慢、情绪异常、常常哭闹等等都或多或少与偏食有关。一些生活方式相关疾病如肥胖、脂肪肝、糖尿病、冠心病、高血压等就可能是由于长期偏食肉类等荤食、不爱吃蔬菜造成的。要知道，医生的描述并非危言耸听，偏食的危害有时比妈妈们预想的还要更糟。
　　　宝宝为什么会偏食
　　宝宝出现偏食的现象有可能是以下几种情况引起的：添加辅食阶段的失误；爸爸妈妈的影响；心理因素；食物的外观、气味。
　　　怎么让宝宝不偏食
　　每个宝宝的脾气秉性不同，饮食习惯和喜好口味也就各不相同。但如果宝宝偏食严重，甚至影响到宝宝的身体健康，妈妈可就要万分小心了。宝宝偏食的表现和偏食的原因各种各样，但纠正偏食，还是有一些基本的章法可循的。下面就介绍几招，大家可以试一试，希望你的宝宝能“吃嘛嘛香，身体倍儿棒”！
　　有足够的耐心去等待：“吃完这些青笋，妈妈就给你拿饮料。”这样的许诺只能让宝宝产生对饮料的喜爱和对青笋的厌恶，并让他渐渐学会讨价还价：“妈妈，你先拿饮料我再吃这个。”其实没有必要用宝宝喜欢的其他食物做诱饵，只需要你不断地将青笋同其他食物放在桌子上，不用特别唠叨或许诺，也不用“威胁”，只要耐心等待。当宝宝看到父母津津有味地吃新鲜的青笋，几次之后，他就会改变自己的主意，一点一点地接受青笋。
　　不要给宝宝过多的选择：“宝宝，今天想吃什么？”宝宝的回答肯定是他熟悉的食物。可是如果你换一种方式问宝宝：“今天晚上想吃南瓜粥还是玉米粥？”让宝宝只能在这两种食物中进行选择，他的余地就小了。当然，妈妈们不会真的只准备这两样食物，宝宝的口味还是要照顾的，不用多，有一种他喜欢的东西做搭配就够了。
　　让宝宝尝试动手的快乐：当你在厨房忙着准备饭菜时，可以让宝宝适当地“劳动”一下。例如开冰箱自己取酸奶、帮妈妈拿蔬菜、搅拌凉菜等。在这里，既充实了宝宝的游戏，又培养了他劳动的兴趣，在吃饭时他还能享受自己的劳动成果。或许那个时候，宝宝就不会挑剔食物的种类，而只专心品尝他参与劳动后的美食了。
　　　开心宝宝小贴士：在餐前进行游戏引导也是解决宝宝偏食的好方法哦！
　

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