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标题: 晒个幼儿食谱:鱼泥豆腐羹--希望妈妈们喜欢! [打印本页]

作者: duhaijun2005430    时间: 2008-4-6 11:41
标题: 晒个幼儿食谱:鱼泥豆腐羹--希望妈妈们喜欢!
鱼泥豆腐羹
做法:将鱼肉洗净加盐、姜、上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,在加少量的淀粉、香油、葱花称糊状即可。
营养小贴士:
鱼肉含水份高,肌纤维段,容易消化吸收,鱼肉和豆腐都是高蛋白食品。




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