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标题: 加快好孕的脚步，分享好孕经验啦 [打印本页]

作者: 小叮当 时间: 2012-9-18 15:43
标题: 加快好孕的脚步，分享好孕经验啦
哈哈妹纸上个月好孕老公不让上班了，赋闲在家现在家。时间多的不行，来分享下我是如何好孕的。我没有经历挫折，轻轻松松的两个月就怀上bb了是有原因的，是因为我做好了备孕的功课，吼吼就让我用正能量带你们走出备孕困难的阴霾吧，给不知道怎么备孕的姐妹们扫扫盲。
基础点：准备要bb了至少要前6个月停止避孕药，这样就不会影响bb健康拉。每天保持乐观的心态，开开心心快快乐乐的。。
备孕饮食：
重点一每天要补钙拉，孕妈妈很容易缺钙的，孕妈妈缺钙不但妈妈受影响，bb也会受影响拉，会影响骨骼和牙齿发育。老公给买钙尔奇的钙片，然后每天一杯纯牛奶。(*^__^*) 据说牛奶还含有维生素D，还能提高男性的生育能力哦，备孕爸爸每天喝也是要的哇。　

重点二多补锌，看论坛里姐妹们好多都是因为老公jz质量差或者卵子不成熟各种小麻烦导致备孕失败，这里要提的就是要多补锌拉啦，首先是肉，肉里面含有丰富的微量元素锌和各种维生素，可以提高jz和卵子的活力拉。像壮砺、蛋类拉，鱼虾，豆类这些东西要及时的补充。我想这也是我这么快好孕的原因之一吧，老公买的备孕吃的复合锌硒片，专门备孕吃的。每天吃几颗，这里要提醒大家哦，锌饭前吃，钙片饭后吃（各种动物肝脏也是要的哇，其中好处，姐妹们你懂得~~~）
非重点 vc和ve要适量补充
这个是听一个姐妹说的，她老公jz不液化，大夫说要适当补充vc和ve，她是7月份好孕的。

排卵和体温，说实话我这人记性比较差，总是三天打鱼两天晒网，这个功课做得不好，没有每天都测试纸和体温，就和老公随性的aa ，就像小s说的，享受aa才能更快的好孕拉。
大家根据情况来啊，促排的食物：晚上糯米黑豆粥，多吃点黑豆，喝粥喝烦了，可以打成豆浆喝。然后多吃含锌硒的促进卵泡发育和jz生成，这个功课做得好，老公我买备孕吃的锌硒片我每天都有按时吃。想来这也是我好孕的原因之一O(∩_∩)O
最后，及时观察自己有米有好孕啊，忘了在哪个备孕论坛里看到的了，有个mm，例假推迟好久，还以为月经紊乱，吃了调经的药，结果孩子流掉了，太可惜了。要准备好zzy试纸啊。
怀孕了好容易累哦，打完这些字，好累，我要去歇会拉，祝姐妹们都早点好孕

作者: 爱在你不在 时间: 2012-9-19 16:27
同喜同喜我也好运啦你说的很对啦我也有吃钙片和锌硒片

作者: 爱在你不在 时间: 2012-9-20 14:25

作者: 亲亲哦我的宝贝 时间: 2012-9-21 10:17

-好耶

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