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标题: 健康饮食,让黄褐斑无处藏身 [打印本页]

作者: 财富一家    时间: 2011-8-20 16:23
标题: 健康饮食,让黄褐斑无处藏身
随着生活水平的改善,人们越来越重视饮食在疾病预防和治疗中的最要作用。就拿黄褐斑来说,很多患者都选择食疗方法来改善黄褐斑的问题。今天我们就给大家推荐几种治疗黄褐斑的食疗方。
  黄褐斑的食疗:
  (1)猪肾薏苡仁粥
猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100g,粳米200g,薏苡仁50g,水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。具有补肾益肤之功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
  (2)干柿祛斑方
干柿子,天天食之,久食有效。有润心肺,祛黑斑之功效。适用于面部黑斑、雀斑。
  (3)消斑饮
丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花各10g,珍珠母20g,玫瑰花30g,红枣10枚。加水适量煎,取汁,分2次饭后饮用,悦颜消斑。适用于黄褐斑。
  (4)牛奶核桃饮
牛奶、豆浆、黑芝麻各200g,核桃300g。将核桃、芝麻放入小石磨中,牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。
  (5)美肤汁
雪梨100g,甘蔗200g,葡萄300g,蜂蜜100g。将雪梨、甘蔗、葡萄洗耳恭听净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各10mL,用开水兑饮。
  如何治脸上黄褐斑?在日常生活中,要增加营养,多吃蔬菜、水果,如果条件允许也可以使用中药产品调理一下,例如百合养颜丸、百消丹等,保持愉快的心情,少生气,减少情绪波动,加强体育锻炼,增强自身免疫力。
作者: 上帝的替罪羊    时间: 2011-8-20 23:16
我特意取照了下镜子,发现也有不少黑头,是不是上晚班的缘故哦!
作者: 我名失忆    时间: 2011-8-21 05:57
皮肤好的人,看上去都自信。走路都是抬头挺胸的




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