辣妈网

标题: 宝宝为何追着喂才肯吃饭? [打印本页]

作者: 金宝贝济南中心    时间: 2011-7-9 16:28
标题: 宝宝为何追着喂才肯吃饭?
具体表现:吃饭时常常满屋乱走,“吃一口换一个地方”,一边吃饭,手里一边玩着各种玩具。一顿饭下来,饭没吃多少,玩具倒是玩了一遍。
找原因:
1.宝宝没有专用就餐位置:因为没有给宝宝封闭式的固定就餐位置,宝宝很容易从普通成人的椅子上一跃而下,去抱抱小熊,去开开小火车,满屋子乱跑。所以,大人只好紧随其后,跟着满屋子打转转。
2.餐具平淡,吃饭没有乐趣:普通的非儿童专用的餐具不仅不方便宝宝使用,容易打破打翻,而且古板的样子难以吸引宝宝就餐。相比之下,五颜六色的玩具显然对宝宝更有吸引力,难怪孩子会屁颠屁颠地不要吃饭却愿意玩玩具了。
3.饭菜不合口味:三岁宝宝已有自己明确的口味喜好。妈妈们一味注重食物营养,却让菜式长时间一成不变,让宝宝没有了好奇感,更少了胃口,久而久之变得不爱吃饭。
4.嘴巴已经被零食喂饱:有些家长对孩子的饮食习惯听之任之,无论什么时候,孩子想吃东西就给他吃,孩子喜欢吃什么就给他买什么:有些家长把零食作为哄孩子的工具,哭了、闹了就给点儿吃的:有些则把食物作为体现父爱和母爱的唯一内容,总怕孩子饿着,于是零食不断,这些都会导致孩子吃过多的零食,一直处于不饥饿的状态。宝宝会在吃正餐时吃一会儿玩一会儿。
5.没有固定用餐时间,跟爸爸妈妈学样:大人本身的饮食时间就不正常,昨天12点吃午饭,今天11点吃午饭,明天1点钟吃午饭,或者常常以零食果腹。宝宝看在眼里,也便对定时吃饭没有概念了:想吃就吃,不想吃转身就玩,无法养成定时用餐的习惯,总是进入不了正儿八经吃饭的状态。
6.环境因素:节日里,吃饭的地方如果人多嘈杂,成人吸烟饮酒,边吃边看电视,吵吵闹闹等都会影响宝宝吃饭的情绪:宝宝注意力不在吃饭上,只是应付几口就找乐子去了。
7.过早给宝宝喂食与月龄不想符合的食物,导致食物过敏:即使宝宝不是过敏性体质,妈妈们还是尽量把宝宝吃海鲜的时间推迟到1岁以后。宝宝尚未发育完全的肠胃道,很可能会将原本不过敏的食物,当做外来入侵者从而产生抗体。当宝宝再次吃到这种食物时,抗体就会通知身体的免疫系统释放一种叫做组织胺的物质来抵抗,就会出现荨麻疹、肿胀、慢性湿疹或呼吸问题等过敏症状。严重的话,宝宝长大后可能再也不能吃这种食物了。
8.有家族遗传过敏史,或4个月内就有过敏现象的宝宝,添加辅食需遵循以下法则:
大约每7天添加一种辅食,观察有无不良反应。
6个月前,不喂养母乳或配方奶外的一切食物。
9个月前,不喂鱼、蛋黄、小麦和豆制品。
12个月前,不喂全脂牛奶、海鲜。
24个月前,不喂巧克力。
36个月前,不喂花生、核桃等坚果,拒绝猪油和牛油;尽量避免冰冷的食物。
我建议的对策
固定用餐地点,使用专用座椅
坚决让宝宝坐下吃饭。不要顺着宝宝,他跑到哪里就追到哪里喂饭,或是为了能让宝宝吃一口饭,便满足他边玩边吃的要求。应该为宝宝添一个可以把他固定住的餐椅,让他习惯用餐时不能随便离开餐桌。
固定开饭时间
     尽量做到吃饭时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯。如果父母因故不能按时用餐,可以让宝宝先吃饭。总之宝宝的生物钟不能因成人或节假日的作息而混乱。
营造有趣的就餐环境
犹如成人的世界,用餐对宝宝来说是一件有趣好玩的事。此外,饭桌上的谈话也可以让吃饭成为亲子交流的好时间。比如,选择一些轻松短小的故事。这些都能在放松的环境下让宝宝爱上吃饭,享受与父母同桌的乐趣。
不强迫孩子进食某种事物
   相信孩子有自己的选择和好恶,不因为营养好坏而强迫孩子进食某种不爱的食物。等待孩子自然产生对这种食物的认知和兴趣时,再用各种无压力的方式引导他尝试新食物。要知道。强迫只会让孩子一辈子不碰这类食物。
请大家回忆一下,我们小时候最不喜欢父母对自己做的几件事,我敢保证其中会有与吃饭有关的事。所以请别对孩子重复那件曾让自己不开心的事。其实吃饭的问题关乎习惯大于食物,而习惯是慢慢培养出来的,父母本身也是习惯的推行者和执行者。所以,先让我们管好自己的“吃相”,给孩子做一个好榜样吧!





欢迎光临 辣妈网 (http://bbs.lama001.com/) Powered by Discuz! X3