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标题:
一个月不洗澡,不洗头,不刷牙?
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作者:
jnmama
时间:
2008-1-21 09:52
标题:
一个月不洗澡,不洗头,不刷牙?
一个月不洗澡,不洗头,不刷牙,这种常人难以想象的事情,几千年来却一直被月子里的女人坚持着。即使文明高度发展的今天,不少产妇也还在遵守着这项古老的传统,害怕“不听老人言,吃亏在眼前”。
作者:
jnmama
时间:
2008-1-21 09:52
清洁从头开始
分娩过程中,产妇会大量出汗,而产后汗液更会增多,新妈妈的头皮和头发会变得很脏。这个时候若按照老规矩不洗头的话,味道难闻不算,还可能引细菌感染,并造成脱发、发丝断裂或分叉。所以,月子里只要新妈妈健康情况允许,就可以洗头。
洗头时不要使用刺激性太强的洗发用品,水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。梳理头发时选用木梳,避免产生静电刺激头皮。
如果天气太冷或者家里条件不适宜洗头,可以用定期清洁头皮来代替洗头。
将药用酒精隔水温热,再以脱脂棉花沾湿,将头发分开,前后左右擦拭头皮,稍用手按摩一下头部后,再用梳子将脏物刷落。每天中午时擦拭一次后用软梳梳理头发,能让头部气血畅通,保持脑部清新。
作者:
jnmama
时间:
2008-1-21 09:52
勤洗澡月子更舒心
为什么千百年来民间流传着月子里不能洗澡的习俗呢?以前生活条件较差,不能为产妇提供良好的浴室及取暖设施。而产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了,加之气血两虚,如果在月子里洗澡,就容易使风寒侵袭体内,并滞留于肌肉和关节中,导致周身气血凝滞,流通不畅,日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。现在的生活条件已经能够为产妇提供非常良好的洗浴环境和设施,使她们不再容易受凉感冒。因此,千百年流传下来的这种习俗应该被破除,因为它并不利于产妇康复。
产妇产后会大量排汗,污染皮肤;下身产生的恶露及溢出的乳汁,令皮肤会变得很脏,而且会散出很难闻的气味,也使产妇浑身不舒服,精神状态不好。时间长了,皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而入,引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等,甚至发生败血症。
产后及时清洁身体,具有活血、行气的功效,可帮助产妇解除分娩疲劳,保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环,加快愈合;使皮肤清洁干净,避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深产妇睡眠、增加食欲,使气色好转。因此,月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。
作者:
jnmama
时间:
2008-1-21 09:53
月子里洗澡有诀窍
产后的前几日,有些妈妈身体比较虚弱,有些则会因伤口大、撕裂伤严重或腹部有刀口,遇到这种情况,可先做擦浴。等待伤口愈合的差不多了再洗淋浴。如果会阴部没有伤,而且身体状况允许的话,产妇只要消除了疲劳感就可以开始沐浴了。
不能沐浴的产妇,可以擦浴,用烧开的水加入10cc 的药用酒精及10g 的盐作为擦澡水,用毛巾沾湿、扭干,轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方,夏天可早、中、晚各擦一次,若天气比较凉爽时,则在中午擦洗一次就好。
能够沐浴的产妇,淋浴时也要注意不要空腹,以防发生低血糖;用水不要过热,以免全身皮肤血管过度充血,造成头部供血不足而头晕。此外,应注意浴室中的空气流通,不要怕吹风而导致缺氧。
作者:
jnmama
时间:
2008-1-21 09:53
牙好胃口就好
传统观念认为:坐月子不能刷牙,否则会引起将来牙痛病。然而女性在怀孕后,由于内分泌的变化,或维生素c 的摄入不足,可能出现牙龈充血、水肿,容易出血,特别是在刷牙时出血。也有的会出现牙龈有乳头状增长。另外,怀孕后牙齿的坚固性也比较差。
产妇在月子中进食大量的糖类、高蛋白类食物,最易坏齿,引起口臭、口腔溃疡。漱口刷牙能清除腐物、酸物,保护牙齿、口腔。中医主张产后3 天内宜用指刷。
作者:
jnmama
时间:
2008-1-21 09:54
方法是:将右手食指洗净,或用干净纱布裹缠食指,再将牙膏挤于指上,犹如使用牙刷样来回上下揩拭,然后用食指按摩牙龈数遍。指刷有活血通络、牢固牙齿的作用,长期使用指刷,能治疗牙龈炎、牙龈出血、牙齿松动等。产妇如素有牙疾者,应当多以指刷为佳。
另外漱口有盐漱、含漱、药液漱。盐漱是指每天早晨把约3 克盐放进口中,用温水含之,使盐慢慢溶化,并冲洗牙齿。这样做,可以使牙齿牢固,避免松动。含漱是指每次饭后,用温水漱口几遍,清除食物残渣。药液漱是指将中草药水煎或水浸泡后,用药液水漱口。用药液漱口要根据产妇的不同需求,选择使用。
产妇患风火牙痛、舌苔白腻不思饮食者,宜先用白芷6克、甘草3 克,以沸水浸光或微煎,待温去渣含漱,因此药液有祛风止痛、健胃、防风寒的功效;又如陈皮6 克( 鲜者倍量)、细辛1 克,用沸水浸泡,待温去渣含漱,能治口臭、牙龈肿痛。
作者:
jnmama
时间:
2008-1-21 09:54
妈妈经:
snowsea:不洗长虫子了,我PP 是开水放温了让我洗,洗好就吹干。 我是洗头洗澡都洗。不然怎么受得了。西西妈:其实应该用温开水刷牙,洗澡洗头注意别着凉就行!我月子里听了老人说不能刷牙,结果现在牙齿都黑了,这是很不科学的。
Linda: 刷牙的时候选择柔软的牙刷,如果家里实在不允许刷的话,就用纱布沾水轻轻擦擦,身上也是的。洗头和洗澡的时候一定要用热水,一点冷水都不要掺,可以等到热水稍微冷却一点再洗,洗完后特别注意不能吹风!!!当然这些也要等产后七天以后!剖腹产更要延后四五天!我就是这样做的。
作者:
jnmama
时间:
2008-1-21 09:54
注意事项:
★ 如果产妇会阴部无伤口及切口,夏天在2 ~ 3 天、冬天在5 ~ 7 天即可淋浴。
★产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。
在夏天,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃~ 37℃左右,夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
★最好淋浴(可在家人帮助下),不宜盆浴,以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴。
作者:
jnmama
时间:
2008-1-21 09:55
★每次洗澡的时间不宜过长,一般5 ~ 10 分钟即可。
★冬天浴室温度也不宜过高,这样易使浴室里弥漫大量水蒸气,导致缺氧,使本来就较虚弱的产妇站立不稳。
★洗后尽快将身体上的水擦去,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。
★如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口,须等待伤口愈合再洗淋浴,可先做擦浴。
作者:
小康妈
时间:
2008-1-21 09:59
坐月子还是要科学些ma:ma20
作者:
豆豆宝贝
时间:
2008-1-21 10:57
ma:ma13
作者:
小妞妈妈
时间:
2008-1-22 00:12
坐月子不能全信那老一套
科学的坐月子...
我月子里洗澡洗头都洗了
虽然是冬天,但是要我不洗澡不洗头,那是不可能的
哈哈
作者:
沁蔚妈妈
时间:
2008-1-23 09:33
原帖由
小妞妈妈
于 2008-1-22 00:12 发表
坐月子不能全信那老一套
科学的坐月子...
我月子里洗澡洗头都洗了
虽然是冬天,但是要我不洗澡不洗头,那是不可能的
哈哈
哈哈,强
作者:
小琪琪
时间:
2008-1-27 11:58
我是夏秋天,也受不了
一个礼拜就难受了,更别说一个月
作者:
疯丫头
时间:
2008-3-8 11:18
可是怎么能说动婆婆让洗呢????????
我怕我到时被自己臭死~~~~~~~
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