辣妈网

标题: 三项营养稳定孕妇健康的三角形 [打印本页]

作者: 潜水被溺毕    时间: 2011-4-7 18:24
标题: 三项营养稳定孕妇健康的三角形
健康的孕妈妈才能养育健康、聪明的好宝宝。但是怎样才能保证孕妈妈和胎儿的健康呢?除了适当的运动外,合理的饮食、注意休息外还要适当的补充一些营养。

都有哪些营养呢?

除了众所周知的叶酸、钙之外,现今的妈妈在孕期必补的营养中又开始添加了DHA。是的叶酸是防止胎儿畸形的,这个在准备要孩子的时候就要开始服用,以前的说法是妈妈服用就可以,现在医学证明爸爸和妈妈一起服用效果更好。

而钙在孕妈妈怀孕后期则需要适量服用,以补充胎儿的骨骼生长所需。

DHA是近几年才开始成为孕妈妈们服用的营养品的。DHA俗名“脑黄金”是脑发育和视网膜发育提供的营养。孕妈妈补充DHA不仅可以避免孕后期健忘的情况发生,而且为“孕育高智商宝宝”提供了必要的营养保障。

叶酸、钙、DHA孕妈妈的营养三件宝,让你“孕育高智商健康宝宝”,孕妈妈们,你们记住了么!嘻嘻!
作者: 慷慨小私募    时间: 2011-4-7 18:52
学习了




欢迎光临 辣妈网 (http://bbs.lama001.com/) Powered by Discuz! X3