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标题: 妊娠期糖尿病适合食谱 [打印本页]

作者: zhangmou001    时间: 2010-9-22 12:21
标题: 妊娠期糖尿病适合食谱
牛肉丝炒胡萝卜
食谱材料:牛肉50,胡萝卜150,酱油、食油各15,团粉10,葱、姜、料酒各3
制作方法:
  牛肉自横断面切成肉丝,用团粉、酱油、料酒调汁,搅拌牛肉。胡萝卜洗净去皮,切成丝。熬热油锅,放入牛肉快炒几下,放入葱、姜起出。用余油煸炒胡萝卜丝,再放入盐、
酱油炒匀,再倒入牛肉,旺火快炒几下即可出锅。
  适合人群:妊娠期糖尿病人
  健康提示:
  中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。
  胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。本文转自康尧小儿按摩网
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