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标题: 开学了！日常保健小儿眼保健小儿推拿法~~有免费教学视频~~ [打印本页]

作者: zhangmou001 时间: 2010-9-3 22:50
标题: 开学了！日常保健小儿眼保健小儿推拿法~~有免费教学视频~~
视力对小儿的成长、学习、生活起着十分重要的作用。由于现在电视机、电脑、游戏机普及，以及学习任务繁重，小儿患近视眼疾病、视力下降较为普遍，而按摩是预防近视、保护视力的良好方法。
眼保健按摩法的原理基本与眼保健操相同，是通过按摩手法刺激相关穴位，疏通经络、调和气血、增强眼周围肌肉的血液循环、改善眼部神经的营养、使眼睛疲劳得以解除。
学校里做的眼保健操过于单调和枯燥，大部分学生点的穴位都不准确，即便点对了，力度也不够，效果有限。对于年龄小的学童来说，自己很难规范地做眼保健操，父母动手为小儿操作，效果更好。
主要选穴
攒(cuán)竹、睛明、太阳等

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