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标题: 去黑眼圈需要注意这些－－你注意了吗 [打印本页]

作者: sdnrd 时间: 2010-7-14 20:29
标题: 去黑眼圈需要注意这些－－你注意了吗
　　黑眼圈是疲劳所致，因此：要养成良好的生活习惯就会自然好起来的,如果继续不睡眠休息不好的话,我想什么办法都不会有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以涂眼霜为重点这样会有好的效果.

　　1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。
　　2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。
　　3、经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。
　　4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。
　　5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。
　　6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激或生活规律不正常等等的情况下，会出现黑眼圈。要消除黑眼圈，提醒您下面几点值得注意：
　　１、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。
　　２、保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。生活规律正常，可减轻黑晕程度。
　　３、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹的作用。
　　４、如果暂时未能完全消除黑眼圈的话，就只能借助化妆品的掩饰。

　　我们还可以选择一款有效的眼霜来护理好眼部的黑眼圈，那就是倍丽眼霜，网上一直流传很好的产品呢，并且无效退款，没有用过的姐妹们赶紧尝试下哟！

作者: 自豪小嘉 时间: 2010-7-16 07:43
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作者: 乄淺傷 时间: 2010-7-16 07:46
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