芊尔美依 发表于 2018-8-14 13:12:46

产后身材恢复到产前状态!

开始为了宝宝能在好的状态下生长,得到充分的营养,我辞职在家养胎,不节食,不爱吃的不好吃的都学会了吃。孕期增长体重是必不可免的,在加上孕妇后期的胃口大,肚子也越来越大,生完之后腹部一下子放松,就像气球泄气一样扁下去,自然而然的有了一堆的赘肉了。虽然看着宝宝可爱的笑脸觉得一切都值得,可是每天照着镜子,想着自己以前的身材还是好沮丧, 据说腰是一个女人的灵魂,我想找回自己的细腰了!

一位宝妈介绍的芊尔美依束身衣,我也买了一套,等生完孩子之后,穿起来,感觉的确不一样,因为我是大夏天生的孩子,天气热的不得了,而且也是剖腹产,整天恶露不断,就寻思肯定穿不了束身衣!不过看看自己松垮垮的肚子,觉得还是应该坚持坚持!产后一周时,开始穿的束腹衣。也单独买了他家的哺乳衣,个人人格保证,哺乳衣真的很舒服。而且效果好,也可以收腹,而且给孩子喂奶的时候,根本不会凉到腰,效果真的是出奇的好!产后二十多天的时候。我开始穿上了收腹裤,这时候刀口没感觉了。恶露也少了,一切都方便了!肚子也渐渐的瘦了下来!自己开心不少!

妈妈们满月后就什么都不注意了,其实这是错误的,产后子宫恢复至少需要42天的时间,脏器归位需要100天的时间,产后6个月内是产后黄金恢复期,要像坐月子一样事事注意,降低子宫脱垂的几率,减少月子病的出现。很想想早日恢复完美身材!在这里,只是想给各位宝妈一个建议!给您一个参考!
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