烧肉后便把菜 发表于 2017-10-7 14:28:35

我也一样，怀老大的时候没注意，胖了很多。这次二胎了，自己注意了饮食。还学了一个新词语：低GI，其实GI就是血糖指数啦。我们平时多吃点低GI 的食物就好了，比如菠菜、椰菜、茄子、苦瓜等蔬菜，水果有哈密瓜、桃子、樱桃、苹果等。

单递给他点 发表于 2017-10-7 14:34:17

我认识的一个姐们孕吐的特别厉害，后来医生让她喝美素佳儿妈妈奶粉，缓解了。

他轻轻一笑 发表于 2017-10-7 14:40:07

对于我来说，妈妈奶粉对于营养吸收是很有增益的。

我想点的也是 发表于 2017-10-7 14:44:28

孕吐其实就是闻到那种腥味才想吐的，所以要喝清淡的孕妈奶粉。
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