风云皓恋 发表于 2017-9-17 14:02:20

很多的不好的习惯慢慢的都要戒掉了。

单递给他点 发表于 2017-9-17 14:02:28

孕妈一定要记得要有适量的运动。

闲叁个 发表于 2017-9-17 14:02:38

楼主实在是太厉害了，让我打开了新世界的大门。

小药新头发是 发表于 2017-9-17 14:02:47

适当的运动对于身体只有好处，没有弊端。

谁都没有说话. 发表于 2017-9-17 14:02:55

其实身边好多的孕妈在怀孕初期就开始慢慢调理自己了。

二娃别扯淡 发表于 2017-9-17 14:03:04

我觉得这个起跑式骨盆划圈这个动作看上去挺有趣的。
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查看完整版本: 学会这两招，为顺利生产助力，迎接小家伙的到来！