merry
发表于 2008-4-11 11:56:56
怀孕5个月篇怀孕5个月(17~20周)
子宫大小[*]约一个手球大小,子宫顶到达肚脐附近羊水量[*]约200~350c.c.征兆[*]乳房胀大日趋明显,甚至会有疼痛感 [*]腹部明显突出外表的变化[*]皮下脂肪增厚 [*]大量雌激素造成脸上出现黄褐斑、黑斑 [*]乳晕、胎记、雀斑等处颜色加深 [*]头发开始变得浓密生理的变化[*]分泌物增多、频尿、腰酸背痛、便秘、痔疮、下肢浮肿、静脉曲张等不适感更明显 [*]体验胎动感觉 [*]新陈代谢加快,血流量增加情绪管理[*]保持心情愉悦,动作宜放慢贴心小叮咛[*]不要吃不易消化、油腻的食物 [*]多喝水、新鲜果汁 [*]高龄产妇可接受羊膜穿刺,早日筛检出染色体有问题的宝宝,如唐氏症儿生活起居的注意事项[*]性欲增强时,温柔地做爱是相当安全的
【名词解释】羊膜穿刺检查 针对胎儿有异常疑虑时所做的检查之一,一般适用于怀孕后的第16至19周间,因为此时子宫已有发育完整的羊膜及足够的羊水供做取样。进行此检查时,孕妇须平躺在手术台上,医师先以消毒水擦拭孕妇腹部,并施以局部麻醉,这或许会让孕妇感到些许疼痛。然后医师会利用超音波寻找、锁定需要采样的部位,再将采样针筒插进子宫内,采集定量羊水,以送检查。
【名词解释】胎心音 约到怀孕第12周后,可以透过都卜勒超音波仪器,听到胎儿的心跳声,这就是胎心音。胎儿心跳的速度比妳的要快上两倍,同时妳也会讶异胎儿强而有力的心跳声,其实这只是都勒卜超音波仪器将胎儿的心跳声放大,让妳听得更清楚而已。
merry
发表于 2008-4-11 11:57:49
怀孕6个月篇怀孕6个月(21~24周)
子宫大小[*]直径约22公分羊水量[*]约350~500c.c.征兆[*]可能有少量乳汁分泌 [*]会比平时更容易流汗外表的变化[*]胸部和臀部开始堆积脂肪 [*]胎动频繁、明显 [*]由于腹部隆起,会影响消化系统,有可能引发消化不良、胃部有灼热感生理的变化[*]分泌物增多、频尿、腰酸背痛、便秘、痔疮、下肢浮肿、静脉曲张等不适感更明显 [*]体验胎动感觉 [*]新陈代谢加快,血流量增加情绪管理[*]荷尔蒙分泌趋于平稳,心情较为放松、愉快贴心小叮咛[*]接受自己在怀孕期间记忆力较差、容易脑筋浑沌的状态 [*]可以将事情记录下来,帮助记忆 [*]睡觉时避免俯卧,采取侧躺方式较好,尤以左侧躺为佳 [*]避免染烫头发生活起居的注意事项[*]饭后轻松散步,有助于消化 [*]大笑或咳嗽时,可能导致压力性尿失禁
【名词解释】叶酸 叶酸是一种水溶性维生素,攸关胎儿神经发育的关键营养素,孕妇摄取叶酸量不足,很有可能影响到胎儿中枢神经系统的成长。由于水溶性维生素无法囤积在体内,加上怀孕时排泄较快,所以耗损量也相对提高,因此,怀孕期需要额外补充叶酸。在日常食物中,像一般生菜、豆类、核果、深黄色水果与蔬菜等,都可以摄取到叶酸。
【名词解释】妊娠水肿 妊娠水肿,是指孕妇体内的静脉组织回流较差所引起。当子宫增大后,压到下腔动脉,引起回流较差而引起水肿。通常发生在脚、踝、手和手指,傍晚和长时间站立或坐后,水肿情况会特别明显。一般在休息后,症状就会消失或减轻。但孕妇若同时有高血压、蛋白尿、水肿三种状况的话,则要小心可能患了「子痫前症」,应及早就医。
merry
发表于 2008-4-11 11:58:45
怀孕7个月篇怀孕7个月(25~28周)
子宫大小[*]直径约26公分(为一个足球大小)羊水量[*]500~650 c.c.征兆[*]子宫持续变大,腰部负担增加,容易腰酸 [*]出现气短、呼吸急促的症状外表的变化[*]腹部明显隆起 [*]有些人的腹部和乳房处、大腿内外侧、腋下等部位会出现妊娠纹生理的变化[*]胎盘位置较低者,可能会发生阴道出血现象 [*]血压较低者容易头晕或晕倒 [*]胎动感受强烈情绪管理[*]有任何不适感,千万不要忍耐不说,确切在每次产检时详细告知医师贴心小叮咛[*]可以将腿伸直,轻揉并旋转脚踝,减低抽筋的不适感 [*]若肚子紧绷的皮肤感到有点疼痛,可以涂抹适合的乳液,减轻不适感 [*]当四肢开始疼痛时,要征询医师的专业意见 [*]28周起,每天纪录胎动,可减少胎死腹中的不幸发生生活起居的注意事项[*]当身体感到不舒服时,尽量坐下休息以减轻痛苦 [*]不能直接弯腰捡拾物品,要先蹲下再捡起
医师给怀孕中期妈妈的话 这段时间是怀孕最舒服的时期,因为害喜等不舒服的症状,开始慢慢消失,也已经明显看出自己是孕妇了。除了要定时进行产检,在每次产检时,一定要记得量血压、体重、验尿等检查,必要时与医师配合安排特殊检查,如超音波、抽血、验糖尿病及B型肝炎等,并提出自己的不适或问题、寻求解决之道,观察宝宝的身体构造和发育情况。也可以跟有生产经验的妈妈,交换一些怀孕、生产的心得!
【名词解释】耐糖量试验 这是一种「筛检」与「诊断」妊娠性糖尿病的方法。医师会建议属于妊娠糖尿病高危险群的孕妇,约在怀孕进入第24~28周间,接受「50公克口服葡萄糖耐量性试验」的「筛检」,口服50公克葡萄糖,然后抽血检测1小时后的血浆血糖值。若血浆血糖值超过140mg%,表示呈阳性反应,必须再接受「100公克口服葡萄糖耐量性试验」,以确定是否有妊娠糖尿病。
merry
发表于 2008-4-11 11:59:36
怀孕8个月篇怀孕8个月(29~32周)
子宫大小[*]直径约30公分羊水量[*]650~800c.c.征兆[*]胸口、胃部会受子宫压迫而产生心悸、恶心、腹胀等现象 [*]早晨起床会手指发麻外表的变化[*]皮肤变得敏感,有时腰部四周会发痒 [*]傍晚易有下肢水肿现象生理的变化[*]忙碌劳累时,会有轻微的子宫收缩现象 [*]静脉因压力大而产生静脉曲张情绪管理[*]会发现自己变得非常健忘贴心小叮咛[*]休息时,尽可能将双腿抬起,稍加按摩 [*]选择一双好穿、舒适的低跟鞋,避免穿着过紧的弹性丝袜或长统袜 [*]时常变换姿势,减轻不舒服的感觉 [*]28周起,每天纪录胎动,可减少胎死腹中的不幸发生生活起居的注意事项[*]支撑大肚子的双腿会感受到压力,所以不宜久站 [*]穿衣方式采取层次法,方便适应温度变化,随时可以穿脱
【名词解释】产兆 产兆主要指落红、阵痛和破水等三种情况,这三者并无固定的先后次序,也有可能同时并存,但并不表示出现产兆就立即会生产。
落红是指生产前子宫颈口的变化。子宫颈口在开始扩张之前,会先变短、软且薄,这段过程发生的同时,子宫颈口的黏液栓会流出,可能由暗褐色渐变为鲜红色,这表示产程进展中。
阵痛则是当下腹中间一阵阵地硬痛,后腰亦开始酸起来时,是子宫收缩的表示。阵痛的情形可能由不规则、长间隔的收缩到密集且规则的收缩。
当发生破水时,是指羊膜破了,羊水不自主地流出,正常情况是呈透明清澈状。不论是持续大量,或是断断续续少量的流出,都不必担心羊水会完全流干,而要注意一旦有破水感觉,需马上至医院检查,在确定为足月破水后,必须让胎儿尽早娩出。
随着产程的进展,还可能合并有下坠解便感,主要是胎头下降,压迫到产妇直肠肛门处,此时不应去厕所蹲马桶,而是拿着产检手册立刻至医院检查。
merry
发表于 2008-4-11 12:02:03
怀孕9个月篇怀孕9个月(33~36周)
子宫大小[*]直径约30公分羊水量[*]800~900 c.c.征兆[*]子宫位置开始下降 [*]子宫出现更频繁的无痛性收缩外表的变化[*]手脚肿胀 [*]乳头增大,乳房变得更加丰满生理的变化[*]频尿、尿失禁、便秘、腰酸背痛更加严重 [*]反胃、胸口郁闷感觉强烈 [*]容易感到喘、心悸、疲倦情绪管理[*]易有产前忧郁症产生贴心小叮咛[*]不需要太过紧张,多梦、心神不宁的情况,这是怀孕妇女普遍发生的现象 [*]乳头会分泌一些乳汁,这是正常、健康的象征 [*]因为胎儿长大了,可以活动的空间变小,所以较不常感受到胎动生活起居的注意事项[*]不要让自己过度劳累,能多休息就多休息 [*]要特别小心弯腰、避免拿重物
【名词解释】静脉曲张 怀孕期间出现的副作用之一。因为怀孕时贺尔蒙的分泌,松弛了血管壁的肌肉而使静脉扩张,特别容易出现在小腿。主要是扩张的子宫压迫其下的主要血管,且将压力放到骨盆的血管上,而压迫到小腿。
【名词解释】妊娠纹 怀孕中期后,会发现在皮肤膨胀较为明显的地方,如腹部、乳房、大腿及臀部等,有妊娠纹的产生。这是皮肤组织胶原纤维撑大到失去弹性所产生的现象。这些皮肤组织有的会完全撑姴而无法复原,有的则在日后会慢慢复原。撑裂的程度将视贺尔蒙、体重与遗传等3种因素而定。
merry
发表于 2008-4-11 12:02:43
怀孕10个月篇怀孕10个月(37~40周)
子宫大小[*]直径约38公分(等于一个篮球大小)羊水量[*]由900c.c.增加至1,000c.c.;再减少为800c.c.;38周时最多,之后又减少征兆[*]子宫下降,对胃的压迫减轻,呼吸变得较轻松 [*]不规则阵痛、浮肿、静脉曲张等,在分娩前更加明显 [*]子宫颈及阴道变软以利扩张外表的变化[*]体重达到高峰期 [*]血液循环量加大,看起来面色潮红生理的变化[*]常会尿急或觉得尿不干净 [*]有更多乳汁从乳头溢出 [*]可能会经历「演练性收缩」,子宫收缩变硬,约30秒后再松弛下来情绪管理[*]分娩来临的焦虑、睡眠不足产生的疲劳和渴望怀孕结束等情绪混杂在一起,容易陷入忧郁,此时尽量停止工作贴心小叮咛[*]随时注意产兆,如阵痛频率、破水或落红 [*]要密切注意胎儿的动向,因为宝宝不一定会准时报到喔! [*]准备好生产包,以因应随时可能生产的状况生活起居的注意事项[*]如果夜晚时感到不适,可以躺下来,在两腿间放置一个枕头,减轻不适感 [*]不要穿着紧身的服装,穿着宽松、舒适的衣服为佳
医师给怀孕后期妈妈的话 怀孕最后的三个月,准妈妈进入一个又喜又累的时期。有些人会觉得自己很伟大,有些人则是感到身心俱疲。建议准妈妈们可以考虑一下打算采取的分娩方式,并找出一些能减轻疼痛的方法,以备生产时使用。
【名词解释】胎位不正 正常胎儿产出的姿势应由头部先出来,若是下半身先产出,甚至肩膀、手臂等部位先产出,即称「胎位不正」。最常见的就是所谓的「臀位」,即胎儿屁股朝向子宫颈口及产道的方向,其它如斜位或横位(胎儿肩部或躯干部位朝向产道)者较少。妇产科医师认为在怀孕36周仍时胎位不正时,几乎就表示诊断确定,虽然有极少数?妇在临盆生产前,胎位仍有改变的机会。若在妊娠36周时还是胎位不正时,孕妇应与医师充分沟通讨论,以决定生?的方式。
【名词解释】早产 怀孕21~36周发生的分娩称为「早产」,出生体重低于2,500公克称为「低体重」,出生体重低于1,500公克者称为「极低体重」。早产儿面临的问题及生存考验比一般足月的宝宝更多,通常体重愈低的早产儿面临的问题也愈多,尤其刚出生时的生存问题,主要是呼吸、心跳及水分的维持,还有营养的吸收等。所以,早产特别强调的是妊娠32周以前发生或体重低于1,500公克的早产儿。