求指教:藻油DHA和鱼油DHA有什么区别呢?不知道如何选择了!
现在网站有很多关于鱼油和藻油的比较,不知道哪位妈妈对这个有些比较专业的了解,麻烦告知下,急!乐辅智的DHA最好
给一个营养师的建议,妈妈们可以参考下:鱼油型DHA是从鱼油中提取,鱼油中主要含有DHA,EPA,Ω3(ARA),Ω6。鱼油无法去掉EPA,而ARA转化率很低,由于婴幼儿不需要补充EPA。所以为了帮助婴幼儿神经细胞发育,应选择只含DHA的纯正营养补充剂。藻油型DHA直接从海洋单细胞双鞭甲藻提取,未经食物链传递,DHA含量高,自然通透抗氧化能力强,且容易吸收。对于孕产妇和婴幼儿,更建议选择藻油DHA中的T油系列。
我是从一个营养建议网站上拷贝过来的,希望对妈妈们有帮助!
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