妈妈要宝宝健康更要乳房健康

xiaolan

从怀孕时，我就下定决心，一定要给宝宝纯母乳喂养，让宝宝的身体健健康康。坚持母乳喂养是件艰辛又快乐的事情。母乳喂养，需要妈妈更多的付出，曾经是购物狂的我，不得不放弃了自己的嗜好。除了要时刻想着宝宝的喂奶时间，其间还要经受涨奶、奶头破裂之类的痛苦。但是，当你看到宝宝躺在你的怀里，小嘴“吧唧吧唧”地吮吸时，那种满足，那种快乐是无以言表的。

新妈妈对于母乳喂养的困难要有充分思想准备。产前提前调整身体，其次要给予乳房足够的护理。至少提前一个月按摩乳房，做乳头护理。清洁乳房后，注意涂抹护肤霜。

与宝宝智斗

产后一定要让宝宝尽早地吮吸，给乳房越早的刺激越好。我头2天都没奶，真着急啊！当时只能让宝宝多吮吸乳头，可宝宝吸来吸去没有奶，就失去兴趣了，怎么办？我们公司的婴儿专家惠姐姐给出了主意：让宝宝吮吸乳头时，同时在他（她）嘴巴里悄悄塞进一根细细的吸管，而吸管另一头连着奶瓶。这样宝宝吮吸时，就可以喝到奶了，也就有了吮吸乳头的兴趣。这样吸了两天，第三天早上，我的奶水一下子就来了，而且充沛极了，让我大大地松了口气！

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如何对付黄金乳

奶水来了，本以为万事大吉，可是又遭遇了涨奶的痛苦！整个胸部涨得像两块坚硬的大石头，疼得碰都不敢碰！偏偏我买的吸奶器，质量不高，没法把奶水吸出来，只好忍着。更严重的是涨奶处理不好，还可能造成奶疮（乳腺炎）。哺乳期不能吃药，会导致奶水质量严重下降，甚至把奶水憋回去！在这里提醒新妈妈们，购置大品牌的吸奶器，才能让自己少受点罪。

我回到家，立刻订购了最好的吸奶器，可是一天后才能送到，怎么办？还好，我在家里提前种植了一颗仙人掌，掰下仙人掌叶子，去刺去皮后，把里面的汁液和上面粉，涂抹在胸部，再敷上一张面膜纸，注意避开乳头，立刻感觉清爽舒适了很多。这个小偏方可以为乳房消炎消肿。

要母乳也要美乳

很多妈妈不愿意给宝宝母乳，是因为担心母乳喂养后乳房松弛下垂。其实，在母乳喂养期间做好功课，还有可能缓解乳腺增生，让乳房二次发育呢！很多妈妈母乳期间贪图方便，不戴文胸，其实这样做特别容易导致乳房松弛，母乳喂养时乳房会变大变重，这时候如果不戴有钢托的文胸，就会把乳房内的筋膜下坠到失去弹性，最终导致乳房下垂。

有乳腺增生问题的妈妈，可以边喂奶，边轻揉乳房，能够促进乳房肿块消失。我曾经有乳腺增生的困扰，哺乳300天后，肿块消失了。如果担心乳房曲线变差，不妨在母乳后，来个热水澡，边洗边轻柔地给乳房来个按摩，对乳房的提升和收紧很有好处。我就是这样护理自己乳房的，75D的罩杯，哺乳前后没有变化。断奶太快也会导致乳腺萎缩，所以应该逐步断奶。