叶酸一定要吃吗

icecream618

JMM叶酸一定要吃吗？我现在已经在备孕了，可是没吃叶酸，因为去问过医生，医生说只要没有家族遗传史就没必要吃，她说现在的人各方面的营养都挺全的，听了她的话我就没吃了，可现在看看大部分的JM都有在吃又动摇了，JMM到底要不要吃啊？如果现在开始吃还来的及吗？

请有经验的JM支支招！我真是没主意了！

xiximama

可以提前3个月吃的

jt1205

可以不吃，可以在孕期多吃一些干果，比如：核桃。从食物中摄取更好吸收，对婴儿更好！

桐桐妈

叶酸是防止胎儿神经管畸形的最直接手段，俗话说，不怕一万，只怕万一。现在大多数人只生一个，万一遇上了，就是100%的机率。所以最好还是吃吧！

热带风暴

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