清宫后吃什么能帮助子宫恢复快

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清宫是指用药流失败或者人工流产失败后需要的第二步手术。所以刮宫和清宫是一样的，对子宫和身体的伤害也是相同的，所以同房要做好避孕措施以免意外怀孕影响身体健康。清宫以后可以使用几天抗炎药物和活血化瘀药物，清宫一周内不要吃辛辣食物凉食物，三天的话可以缩阴运动清宫以后一周做个B超检查看看是否清宫彻底，没有残留的话不需太担心，一个月左右来月经。那么清宫后吃什么能帮助子宫恢复快？

由于清宫后子宫内膜留有创伤，手术后两周内会有阴道出血，一般血量少于月经量或相似月经量，均为正常。如超过两周血仍未净或其间血量超过月经量者，请立即到医院就诊 一般在清宫后两周复查，清宫后子宫需要一段时间才能完全恢复，可以过段时间再去复查一下。注意保持外阴部清洁，干燥，勤换内裤，洗澡用淋浴，避免盆浴。注意加强营养，增强机体抵抗力 注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。可以选择瘦肉等，注意少食生冷刺激性食物，短时间内禁止性生活。

清宫后怎样进行补养？

流产清宫后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

清宫后吃什么能帮助子宫恢复快？以下是臻 月术后调理餐的营养师推荐的清宫术后一日三餐的营养补充食谱：
清宫术后调养食谱
【早餐】
银耳鸡蛋粥
奶白菜炒肉丝
【午餐】
糙米米饭
养生虾仁
香菇蒸蛋
油醋黑木耳
【晚餐】
糙米米饭
藕香鸡丁
瑶柱时蔬
糖醋排骨
【调理汤品】
暖宫化瘀虾仁汤

清宫术后调养食谱
【早餐】
香菇鸡丝粥
胡萝卜炒蛋
【午餐】
滑蛋牛肉粥+50g面食
芹菜肚丝
木耳炒玉竹
香闷卷心菜
【晚餐】
白米饭
葱香卤鸡翅
塔香茄子
松仁玉米
【调理汤品】
花旗参炖乌鸡

清宫后吃什么帮助子宫恢复，其实和其他刮宫或者人工流产一样对待，要注意休息，注意卫生护理，定期去医院检查，再者就是进行营养食补，尽快让自己恢复起来，进入正常生活和工作。