产后恶露瘀滞，奶水不足还便秘，这该怎么办？

臻月月子餐

胎儿及附属物娩出后，子宫腔内遗留的余血浊液经阴道排出，称为恶露。正常的恶露，初为红色，继而逐渐变为淡红色、白色，排出量先多后少，无特殊臭气，一般足月产后3 周、流产后2 周应完全排尽。若红色恶露足月产后持续3周，流产后持续之周仍淋漓不止者，则为异常。

欧阳女士，年龄：36岁；身高：1·56；孕前体重：69kg;  刨宫产，
产后16天，血性恶露，腹痛如痛经，乳腺痛、腰痛、胃痛，在这种情况下，找到了我们臻/月/······
订臻/月/28天月子餐B套餐（三餐三点+2汤），
用餐时间：2017.2.24
用后效果：
吃餐第一天，我们给她配送的三餐三点+排淤通乳汤——罗布鲫鱼、暖宫化瘀虾仁汤，就有奶涨，奶水多，没有缓解腹痛；
第二天配送的三餐三点 +牛膝猪蹄汤、艾草羊肉汤；
用餐第三天反而更腹痛，随后···下午排出血块！
第四天，腰痛缓解，奶水通畅；一个星期，恶露就成浆性，之前的问题缓解不少······
吃餐第七天（2017.3.1）：泌乳够吃，恶露少了，没有便秘。就是心情不太好，客服建议多下床活动，多休息、睡眠。
第二周（3·2号）三餐+补虚泌乳汤——归芪排骨汤、花旗参炖乌鸡；
吃餐第三周（3·8 ）的时候，配送的是：餐品+行气补虚汤——补虚黑鱼汤、红枣鲫鱼；
3·9日打回访电话时，欧阳女士泌乳充足，无便秘，睡眠良好，每天吃水果，心情有所改善；孩子每天拉大便的次数也增加了（孩子只要大便颜色正常精神好就正常）；剖宫产伤口处有时走动会牵拉疼（现在的刨宫产又不能拆线），
第四周-配餐+滋阴安神汤：养心安神骨汤、党参母鸡汤
吃完28天的月子餐，帮助她调理好恶露瘀滞、乳腺不通畅的问题，奶水也充足了，便秘也解决了，没有了浑身不舒服的疼痛症状。正是：“通则不痛，痛则不通”！整个身体恢复得很好···