让宝宝快乐地爬行

小康妈

爬行对宝宝身体发育有什么益处？

爬行是宝宝的第一个全身协调运动，它将对宝宝的成长产生深远的影响。爬行可以锻炼胸肌、背肌、腹肌和四肢肌肉的力量，还有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，可以促进身体的协调。爬行消耗能量较大，有助于宝宝吃得多、睡得好、长得快，对宝宝的语言和阅读能力也有帮助。

宝宝多大开始爬合适？

一般来说，宝宝6、7个月开始学爬比较合适，不能太早，因为需要宝宝的神经、骨骼、肌肉发育到一定程度才可以开始练习。如果违反儿童正常生长发育的规律，急于求成是不可取的，也不要因为注重学习爬行的好处，而忽视其他因素对宝宝智力培养的重要性。使宝宝聪明的因素有很多，爬得多、爬得好并不代表宝宝一定就聪明。而且，不同宝宝在不同的月龄，发育的程度是不一样的，所以，父母需要尊重宝宝自然的生长规律。

学习爬行的方法和技巧

1.把宝宝喜欢的玩具放在前面，以激励宝宝爬行的欲望，并引导宝宝向前爬。目标物不 宜离宝宝太远，以保持宝宝学习爬行的兴趣。

2. 如果宝宝还不能自己移动身体，可以让妈妈拉着宝宝的双手，爸爸推着宝宝的双脚，拉左手的时候推右脚，拉右手的时候推左脚，使宝宝的四肢被动协调起来往前爬。

3.如果宝宝的腹部离不开地面，父母可用一条大毛巾提起他的腹部，让他练习用手膝爬行，以后逐渐减少帮助，让宝宝练习自己爬。爬行过程中宝宝的脚不动，可以把手放到他的膝盖上，帮助他弯一下小腿，还可以通过推宝宝的脚来帮助向前爬。

4.在宝宝高兴时可以多加练习，但当宝宝情绪不佳、身体不适时则不宜练习爬行。