学会这两招，为顺利生产助力，迎接小家伙的到来！

荆棘谷

宝妈介绍的这两个运动方法还是蛮好的，已经mark了，打算练习~~

浮华此生

宝妈介绍的很详细啊，我平时就不太运动的，这样不好，得改。

檀木瑶琴

真巧，我也怀孕了，在喝美素佳儿的妈妈奶粉，主要这个奶香味我能接受，别的奶粉太腥，难以入口。

加猫

孕后期可以做的瑜伽有不少，听说效果好。

解药书上全是字

我身边很多朋友都给自己媳妇喝妈妈奶粉，听说效果很显著。

你眉目亦如画

孕期的运动量一定要把控到位。