奥运宝宝母乳喂养经验

Bonnie

　　躺式的母乳哺喂法

　　这是帮助妈妈不让哺乳影响睡眠的方法。许多妈妈常因宝宝饿时的哭闹，而影响睡眠品质，其实，你也可以躺着喂宝宝呢!开始时请你以一个最舒服放松的姿势侧躺着(不要用手肘支撑身体)，接下来将宝宝置于你的腋部下方面对你，但不要将宝宝的头枕在你的手臂上；由于宝宝也是侧着身体，所以可能有些不平衡，此时你可用下侧的手扶住宝宝的背，或是用枕头塞在宝宝背后，来固定宝宝的位置再以之前所述的方法让宝宝含住乳房吸吮，必要时，还可以上侧的的手托着乳房辅助。

　　在宝宝回家后，可以三人同床-即直接在父母的双人床旁并一张单人床;如此一来，若是宝宝饿哭了，妈妈一侧身就可以哺喂宝宝，睡眠就不会因此而受到太大的影响，这可是吃配方奶所没有的优点哟!

Bonnie

　　橄榄式母乳哺喂法

　　所谓的“倒着喂”，指的正是这里提到的橄榄式母乳哺喂法，而这种方法最大的好处，便是可最自然有效的改善乳线管阻塞的问题。假设你现在是以横抱式的姿势抱着宝宝，现在你首先要做的，便是将宝宝的位置倒过来-即宝宝的脸仍面向原来那一侧的乳房，但身体却转向与原来的相反方向；以原来枕住宝宝头部的手臂，撑着宝宝的身体(同时也可以用枕头放在手臂下辅助)，手掌托住宝宝的头，并将其移近母亲乳房以进行喂哺。

　　为什么橄榄式母乳哺喂法可以改善乳线管阻塞问题呢?因为乳房中的乳腺管是呈360度的分布，但宝宝吸吮时，多半只有吸取到部份角度乳线管的乳汁，至于其它的角度，则乳线管阻塞的问题自然就解决了，你说这是不是最自然有效的改善方法呢？

Bonnie

　还有一些要特别提醒的注意事项：

　　一、盛装母乳器皿的消毒

　　虽然乳房并不须消毒或特别处里，由盛装母乳的容器可就不一样了，特别是要保存母乳的瓶罐，若小心滋生了细菌那可不太好，所以事先一定要彻底的消毒，用沸腾的开水烫过才行。

　　二、洗澡时胸部避免擦拭肥皂

　　为避免化学物质残留而让宝宝误食，胸部最好避免用肥皂洗涤。

Bonnie

　三、储存冷藏后的母乳不可以直接加热

　　此外，建议母乳最好以破璃罐或奶瓶储存拴紧后冷藏或冷冻，取出后以开水或水龙头的热水烫一下就可以，温度以不热不冰为佳(最高也最好不超过50)太高的温度反而会破坏母乳中的营养哟！

　　看完了以上的介绍，你是不是也开始觉得，哺喂母乳其实一点也不难呢？一点也没错，它正是如此的简单自然，而且对母亲与宝宝都有绝对帮助的。心动吗？那就马上行动吧！你一定会发现喂母乳并没有你想象的那么难哟！