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两三岁的孩子自己睡

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1#
发表于 2011-3-28 15:40:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
首先要把握时机。如果你正在训练孩子用便盆,或者正打算休假,那就等这些事情都结束再开始。每天下午告诉孩子关灯睡觉的时间,并尝试告知孩子这样的讯息:爸爸妈妈睡一张床,宝宝要睡自己的床。晚上,父母要作出表率,按时睡觉。

睡眠专家和有经验的父母都建议,如果你决定让孩子单独睡,就要坚持到底,不能在孩子半夜跑到你床前时又妥协,即便躺5分钟也不可以。你应该把他带到自己的房间,给他盖好被子,亲一下,然后离开。不要准备零食,也别喝水。

如孩子执意不肯,也不要动摇,直到他慢慢接受这个新规则。不要在孩子的房间和他一起睡,一旦他睡醒后看不到你,还会起来寻找。

如果实在不行,你可以静静地坐在他旁边,等他睡着再离开,但不要说话。如果他大吵大嚷,就暂时离开一会,告诉他,只有他安静下来,你才会重新回来。每天坐的位置也要有变化,距离孩子一天比一天远些,直到坐在门口、走廊,最终回到自己的房间。

最后,不要忘了给孩子鼓励以及小小的奖赏,当他有些进步,表扬他“真是个好孩子”,然后在他的枕边放上他喜欢的小玩具等,持续一周左右,你会惊喜地发现,他开始习惯睡自己的床了。
2#
发表于 2011-3-29 04:19:46 | 只看该作者
学习了
3#
发表于 2011-3-29 16:04:09 | 只看该作者
谢谢楼主
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