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准妈妈产前一定要做乳房按摩!

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发表于 2009-4-6 07:28:53 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
去听妇幼保健讲座,医生说孕妇产前一定要每天坚持做乳房保健按摩,主要步骤:
1.坚持每天清洗乳房,用柔软的纱布手巾擦洗乳晕和乳头,,把分泌的乳液清洗干净.
2.清洗后用适量的按摩油顺着乳腺的放射状慢慢轻轻地按摩.
这样可以使乳腺通畅.医生说有时产妇开奶比生孩子更疼,但是如果这样做了,宝宝出生后能顺利开奶,没有任何疼痛,比花钱请开奶师实惠了
其实这些知识属于日常自我保健,大家有空不妨每天做做哦~~~~~~~~~~~~~
2#
 楼主| 发表于 2009-4-6 07:29:13 | 只看该作者
补充一点: 还可以用橄榄油、矿物油等东西涂在乳头上,使乳头表面的积垢和痂皮变软,再用清水洗净。
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