准妈妈待产注意问题集结，绝对好贴

Jenny

这是一篇给我家弟妹所录的心得体会，一些语气措辞就不修改啦，不影响阅读

准妈妈的待产包

怀孕，是一个女人漫长人生路上的一段奇妙幸福的日子，用心的去感受体会和享受它吧，不管是让你不爽的孕期反应还是胎动带给你的无比喜悦，这些在你的生命中都是独一无二的，总结我的体会心得，谨以此文送给勇敢坚强的准爸爸***先生和准妈妈**女士，加油！

一、饮食篇
　　1、每天喝一杯孕妇配方奶粉，一直吃到哺乳期结束。 每天服用安利维生素群。这一点建议一定要做到，因为每天吃孕妇配方奶粉和专门为孕妇提供的复合维生素片，能全面满足孕妇和胎儿的营养需要。也不必只盯着一个牌子的孕妇奶粉吃，各种品牌的换着吃也是一种好办法。
　　2、每天吃一到两杯鲜牛奶和一个白煮鸡蛋，　　

3、不要挑食，多吃蔬菜，饭一定要吃，并适当吃些粗粮。记得远离微波炉。
　　4、不能以水果代替蔬菜，水果要吃富含维生素和矿物质的。如弥猴桃、鲜橙、香焦。一定要多吃苹果，对孩子皮肤好。反季水果记得要少吃。 如果是夏天，西瓜尽量少吃，因为西瓜除了糖份就是水，多吃无宜。
　　5、要补铁可以适当吃些动物内脏，如猪肝，鸡鸭胗肝等。另外补充一点，如果决定自己顺产，那么产前一段时间可以停止补钙，以防止胎儿头部过硬，造成生产困难。
　　6、要给胎儿补脑，可以吃金奥聪胶囊。不要和牛奶一起吃，会影响奥聪的吸收。多吃核桃制品，多吃鱼。
　　7、如果在夏天可以适量吃些珍珠粉，珍珠粉具有清热安神的功效，据说对婴儿皮肤也有好处。反正吃些珍珠粉绝对不会有啥副作用，顶多不吸收而已。如果胎气重，引起皮肤不适，吃些珍珠粉可以得到缓解。要注意一是怀孕6个月后服用，二是要买上好的内服用的珍珠粉。
　　8、怀孕期间不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃山楂，容易引起早产。，只能偶一为之。
　　9、产后不要马上进食营养汤，这是因为一方面这时候产妇身子虚弱，肠胃功能还没马上恢复，吃了也不吸收，还增加肠胃负担。另一方面，婴儿刚出生，并不需要很多母乳来喂。产妇过早发奶，婴儿又吃不掉，那吃苦头的还是母亲。刚生产完，应吃些清淡的食物，如汤面，菜粥等。至少三天后再开始喝营养汤。重要的是根据母亲的胃口进食。发奶的有河鲫鱼汤、猪蹄汤、酒酿水扑蛋。鸽子汤是回奶的，不要给哺乳的母亲吃。
  10、婴儿出生15天后，可以开始补钙和鱼肝油，请医生给开。大一点小孩可以自己咀嚼了，可以给他吃金箍棒Ｌ乳酸钙咀嚼片。

11、冲奶粉时，不可以直接用开（热）水冲调。而应用温水或先加冷水。因为开（热）水容易破坏奶粉中的营养，特别是一些含活性免疫成分的奶粉。

12、亲身体验了产月八珍效果不明显或者说无效果，不要服用。

13、一定让孩子吃到头几天的初乳，就是分泌的黄色乳汁，含有极多极好的抗体和营养，让孩子多吸吮，必要的时候挤出来喂给孩子喝。如果开奶比较晚也没关系，但是切忌用奶瓶喂奶，一定要有软头勺！孩子习惯奶嘴儿后会拒绝妈妈乳头的！我深受其害，妮妮不吃，头几天晚上天天搞得几乎彻夜不眠，奶水下来了不停溢奶，妮妮就是不吃，一吃就大哭，非要奶瓶，为这个全家烦恼，所有人都不忍心硬别，最后还是在月嫂的帮助下，强扭过来的。心疼坏了，妮妮哭的叫一个伤心！一定，在宝宝出生后喂水喂奶都要用勺子，宝宝自己出来时带有一定营养，少吃一点没关系的。另外，要是有按摩穴位帮助开奶的，可以用，有效。当时我用了，200元，服务好，而且从来没有乳腺疼什么的。刚开始喂奶后，因为频繁哺乳，乳头有可能开裂什么的，稍微有些疼。在喂奶间隔的时候，你涂抹维生素E胶囊，把胶囊刺开涂抹，效果奇佳，而且没有任何毒副作用。

Jenny

二、 购物篇

当然了，有宝宝后，银子花费也会大大地，到时候你们就知道了，完全是情不自禁、不由自主。看着那么多漂亮可爱的宝贝物品，不买简直走不动。呵呵，现在感觉我说的夸张，宝宝出生后你就知道了！

婴儿用品不用过早购买，因为婴儿用品的价格一向比较稳定，不会随季节的变化有多大浮动。但婴儿服装的价格随季节的变化浮动会很大，对折是经常碰到的，而且还都是名牌。因此你在逛街要是遇上可别错过机会。当然你得先算好自己的预产期是什么季节，要买多大尺寸，自己心里要有数。一般不要买太小的尺寸，小孩长得快，穿宽松点总比穿不下好。怀孕六个月后，反应也没了，心情也愉快了，趁着肚子还不太大，行动也方便，购物陶冶身心哪，还可以积攒爱子之情。

购买常用婴儿用品，你还可以通过***网购买，先去商场看好品牌、名称，让准爸爸网购。价格比大卖场的还便宜些，质量也是有保证的。最好所有东西都在同一家购买，这样可以节省邮费。

婴儿床：有条件的话可备。妮妮的小床，目前是作为游戏床放在客厅。除了头一个月，基本没用过。后来天冷了，一来是夜里喂奶不方便，二来也是舍不得，就没用啦。等断奶后，准备并在大床旁边，让妮妮用。现在就有些挤了，别开还是小不点，可是小家伙占地儿得很，会翻身后就不老实了，想怎么睡就怎么睡，胳膊一伸开，把我和她爸挤得小心翼翼，唯恐压着她。当然，不买小床就要有足够大的床和被，不然有的苦了。不用太担心压着宝宝，做了父母就知道，对这件事情有天生的警觉呢。

被子、褥子：被子、褥子的尺寸要根据婴儿床的大小做；被子最好准备两条以上，双方父母都会做，你们不用担心，但是别做多，没用。***上有现成的小床布草，简直漂亮死了，价格也不贵，可以提前选购。包括小尿垫，我和妈妈说好了，她给你们准备，非常非常方便。

隔尿垫：不用买，我准备了两条。只偶尔用过，分你们一条。妈妈给宝宝喂奶的时候也可以放在腿上，防止尿湿妈妈，后来我都是随便让妮妮尿，反正是夏天，一会儿就干了，呵呵。

枕头：买的中间凹下去的定型枕几乎没有用，一来太小了，很容易滚到一边，二来头容易出汗，妮妮是用毛巾折两下，中间夹本薄书。两个月后，就用包被叠成小枕头，现在还在用。目前妮妮的头型很好。

衣物

和尚服：3套以上供换洗。送你们妮妮的旧衣服，查看了一下有些发黄，当时都洗净了的，妮妮衣服洗的很勤，想必是奶渍没有洗干净氧化而成。你们可以挑捡着用。

肚兜、背心：婴儿腹部保暖很重要，百天前穿肚兜，在和尚服外面加一件薄双层背心。不过，妮妮没有穿过，一个夏天都是一条背心呢。送你们的肚兜全是新的，只剪了标牌下水洗过。对了，买回的宝宝贴身衣物一定下水洗一下，所带的标牌、商标等都剪掉，宝宝皮肤柔嫩，可不能刮着。

棉衣：深秋初冬可以穿质量较好的买的棉衣，轻、薄、保暖、可以水洗，到时候看妮妮的干净整洁的留起来给你。寒冷的冬天还是自己家里用棉花做的舒适保暖，考虑到宝宝尿裤，至少要有四条倒换。

裤子：无论春夏秋冬，多备裤子少备上衣，通常比例1：4都没问题。宝宝经常会尿湿裤子，洗起来很方便。最好外衣裤子还连着鞋袜的，这样抱宝宝时裤褪不会往上滑。这可是我的深刻体会。贴身穿的内衣尽量不要买有绣花的，因为绣花的背面线头很多，容易刺激婴儿幼嫩的皮肤。实在喜欢的花色，也要选择品牌，品牌绣花部位反面都会有一层防刺激皮肤的纱布。又或者实在喜欢，那就买下，自己在反面缝一块软布，我就是这样做的，呵呵。贴身穿的衣裤，穿之前最好将里面的商标拆掉，否则商标容易刺激小孩皮肤。

Jenny

奶瓶奶嘴：目前市面上奶瓶的材料主要有玻璃和塑料两种，玻璃奶瓶材料的稳定性好，但易碎，冷天冲奶粉容易发生爆裂。如果选用玻璃奶瓶的话，到了小孩自己可以抱着奶瓶吃奶时最好还是换成塑料奶瓶，否则玻璃奶瓶容易敲碎。市面上的塑料奶瓶主要是PV材料（透明色），另外有一种比PV材料更好的PP材料（半透明色），但市面上不多见。奶瓶不要选购太复杂的，要选容易清洗的。奶瓶最好买宽口经的，冲奶粉时会比较容易，但宽口经奶瓶的奶嘴要比普通口经奶瓶的奶嘴稍贵些。最好买同一个品牌的同一种口径奶瓶，这样奶嘴就能互换。一般大、中、小号都有。

奶瓶我们一直用的塑胶的，我送你们闲置奶瓶：好孩子的两个，新安怡的一个。妮妮一直使用新安怡，很好。就是将来配套奶嘴有点小贵。（所有给你们的东西，我都清洗干净进行了严格消毒，建议用之前再次清洗和消毒）如果是纯母乳喂养，一大一小两个足够了。用一个奶瓶喝奶粉，一个喝水。注意，随着孩子月龄增加，奶嘴儿要跟着更换。

碗、勺子：必备。买软头勺子，不伤害宝宝牙龈。

研磨碗：必备，尤其是添加辅食后。

奶瓶刷、奶嘴刷：必备。弯把手的奶瓶刷比较好用。

奶粉：最好备上一小袋，没下奶时用。宝宝的奶粉开袋一个月后就不能喝了，大袋可能会浪费哦。

纸尿裤还是使用布尿布：我的经验是，晚上使用纸尿裤，白天尽量使用布尿布；妮妮百天后就没有用过尿布了，都是把尿，成功率很高。妈咪宝贝的纸尿裤很柔软，而且使用不粘皮肤的腰贴，又宽又舒适，分男宝宝和女宝宝两种选择，价格适中，在好的纸尿裤中不算是很贵。
洗护用品

沐浴露、洗发露、护肤露：贝亲的很好，送你一套，妮妮出生时朋友送的多出来的，我看了，不过期，这个用的很省，妮妮到现在还有大半瓶呢。

护臀霜：贝亲。有效防止红屁股，护养得当的话，不大用的上。妮妮仅用过几次，但是备着也不多。

婴儿洗衣液：需要。衣服、尿布干了后揉一下就会软软的。尤其是半岁前。

澡盆、浴网：浴网前六个月宝宝会坐之前必备。妮妮用过的浴网送你，适用于各种浴盆，方便得很。

水温计、送你二手的。

婴儿用毛巾和浴巾（浴巾在洗完澡后用来包裹婴儿并吸干婴儿身上的水）：必备。

湿纸巾：必备。含有护肤成分，宝贝拉臭臭后用它擦屁屁，很好，有条件的话能洗屁屁就更好了。

婴儿指甲剪：必备、好用。百天前，每周给妮妮修剪一次，现在一周要两次。

吸鼻器：必备，尤其孩子还小时，不敢用棉签，这个有效。大一点了，流清鼻涕，更有效！妮妮前几天鼻子不通，用这个，孩子少受罪呢。
擦脸油：用过强生的婴儿倍护润肤露，觉得效果不理想，搽在孩子脸上，孩子的脸还是很干燥。郁美净的儿童护肤品不错，就是1.5元一袋的。不过时间长了，也觉得一般，现在用的是婴姿坊的活氧婴儿面霜，效果不错。还有，现在的宝宝长湿疹的多，尤其是三个月前，不用特别烦恼，但是也不能无动于衷，如果宝宝将来也有给我打电话，邮寄你们这里一个老医生的自配药，效果奇好。但是不能多用，因为效果太好了总觉得里面有什么成分不好。
柔湿巾：建议使用没有香精配方的。买桶装的，可以密封，卫生保湿，用的不多，一桶可以用很久呢，买袋装的不卫生还时间一长就风干。
关于为孩子买保险。孩子最大的保险实际是他的父母，所以我没买。

推车：（最好是躺坐两用的，当家里只有一个人要带孩子又要做家务时就可以让孩子躺在推车里，并将推车放在自己目光能看到的地方）暂时别买，我们好孩子的童车或许可以给你们带去。

抱毯（冷天，刮风天外出用得着），必备。

棉签（不是普通棉签，是婴儿专用的小号棉签，棉签杆是纸做的更好，这样使用时不会弄疼宝宝）、75%酒精、碘伏、棉球（新生儿的脐带未脱落长好之前，每天洗好澡后都要用酒精棉花消毒）、玩具（适合新生儿的玩具，如摇铃、风铃等）

我个人人为没必要购买的物品：孕器胎儿倾听器（每次体检你都能听到自己宝宝的胎心）、喂药器（小儿用的药剂中都有滴管）

吸奶器。我送你们，买的是新安怡的，这是个奢侈品，花费了近400银子呢，刚开始奶水不好，看网上论坛都说这个好，就派治国买了。不过，我的奶水不太好，用处不很大呢！记得这是个吸奶器可不是开奶器哦，因为原装进口，全英文的使用说明，不过可以在网上下载使用说明。另外带的两个4安士小奶瓶妮妮还在用，就只把大的给你们，奶嘴儿需要自配哦。包装我都去掉了，零件都不少。每次用后要记得消毒。

Jenny

三、其他篇 　　

1、自然分娩好还是剖宫产好？我在这不想下结论。只想说听医生的不会错。无论用哪种方式生孩子，母亲都会有痛苦，向天下所有的母亲致敬！但是有条件的话顺生对孩子大人都好。我那时是坚决要求顺生的，可是条件不允许，羊水渐少也不见阵儿，只好剖了。 　　

2、尽量选择知名的妇婴保健医院去生孩子。即使你有突发状况，现在的妇婴保健医院也完全有能力解决。特别是剖宫产，综合性医院在手术方法、手术材料、手术设备上都比不上专门的妇婴保健医院。需要特别指出的是：要及时询问医生听力筛查的问题；再一个是追问出生筛查的问题。   当时，我唯恐不过问的话医生默认为你不愿意做就给漏过去了，所以一直追着落实，连医生都说你这个妈妈可够负责的，呵呵你可以上网查，这个很重要，记得是三次吧，在婴儿出生后24小时内必须新生儿筛查，错过时间就永远不可能再查；二个是住院其间听力筛查和抽足底血筛查，切记。

3、婴儿的睡眠很重要，特别是晚上的睡眠（促进婴儿生长的激素主要就是在睡眠时产生，要紧长三个月呢）。因此必须给婴儿创造一个有利与其睡眠的环境。如小床专门用于晚上睡觉，白天可以睡大床或童车。晚上睡觉前避免使婴儿过度兴奋，每天尽量在固定的时间哄小孩睡觉。睡觉时灯光要暗，睡前做些固定的事，如哼睡眠曲、讲故事、轻轻的拍拍小宝宝，这样时间长了会使他产生条件反射，知道睡觉的时间到了。不过，做起来就难了。妮妮到现在唯一令人头疼的是睡觉时间不太固定呢，但是晚上睡得好。 　　

4、孩子出生后的一个月里洗澡浴室温度不要低于20℃。水温在37℃~40℃。有条件尽量天天给孩子洗澡，不单单是洗去污垢，洗澡也是一种刺激孩子新陈代谢的手段。朱绚，看看书和电视，学者给孩子做抚触，妈妈的抚触宝宝最享受，至于做抚触的好处多了去，可以查查看。月嫂给我一盘抚触的录像，送你学一学，当然这可不是妈妈的专项，做爸爸的也要学一学呢！妮妮在国庆节前是天天洗澡，天气冷了后是一周一大洗一小洗，大洗是去游泳加洗澡，小洗是在家里速战速决，每天洗屁屁。

5、给孩子包蜡烛包，这是一种束缚孩子身体的旧观念。即使是冬天我们也没有给孩子包蜡烛包，只是用抱毯包一下，让孩子的手可以伸在外面自由活动。 　　

6、妮妮百天内我常常在晚上睡觉时给孩子戴手套，这时候孩子会有很多不自主的动作，这样可以防止小孩抓伤自己，还可以经常给孩子剪手指甲。 　　

7、安抚奶嘴的利弊：有人认为使用安抚奶嘴会影响孩子牙齿的发育，这种观点不完全正确。妮妮半岁前一直用，效果好。现在她自己拒绝使用呢。可以送给你们，德国NUK的，好质量！ 　　

7、是否要多抱孩子？关于这个问题，真的很难直接作出回答，我在杂志上也看到过关于这个问题的一些文章，也是仁者见仁智者见智，没有统一的答案。如果孩子不吵不闹，我们就不要多去抱他。妮妮会坐之前就特别喜欢人抱，都是月嫂养的习惯，累的不轻啊，不过在抱孩子的时候，心中涌动的爱子之情也是超级幸福的，想想这么个小人儿，依偎在妈妈温暖怀抱里健康快乐的长大，心里真是欣喜又满足。

8、小孩的冷暖：许多家长总害怕小孩着凉，给他穿得里三层外三层，特别是在冬季。其实这样做的后果往往是把小孩的抵抗力给捂掉了，判断小孩冷暖不是摸他的手，手有点凉那是正常的现象，如果手发热，那就说明过热了。判断冷暖应该摸他的后颈背，如果发热出汗，那才是说明他过热。妮妮刚出生一天就因为捂得厚了，长的一身小脓点，受大罪了！！你家宝宝出生时大热的天，一定不要捂孩子啊。 　　

10、生男还是生女？在怀孕时便已确定。仅仅是出于趣味的想法，想知道的话，一种方法是看Ｂ超做出来，胎儿是面朝母亲还是背朝母亲，胎儿面朝母亲的是男孩的可能性大些，胎儿背朝母亲的是女孩的可能性大些。另一种方法是看胎动，男孩动起来是拳打脚踢，从里往外顶的那种感觉。女孩动起来是像鱼游来游去的那种感觉，就像在肚子里转身一样。至于什么算日子、吃酸吃辣、看肚子尖的圆的、看肚子上黑线等方法都未必准确，不过，出于好玩还是可以猜猜看。很遗憾，不能看到朱绚大肚子的样子，不然的话，姐姐也可以猜猜哈。　　

11、如果胎位不正该怎么办？到怀孕后期，做Ｂ超后，医生会告诉你胎位的情况。如果胎位不正也不用担心，想要胎位正过来，可以按照医生介绍的方法做操，把胎位矫正过来。我7个多月时医生告诉我胎位不正，做操就过来了。但做操姿势一定要正确，否则对胎位反而不好。如果连续做了两周还没把胎位矫正过来，那就不要勉强，说明胎儿喜欢自己目前的姿势，你到时候只要进行剖宫产就可以了。 　　

12、关于妊娠纹。据我了解妊娠纹的产生因人而议，有人有有人没有，而且即使你使用了防止妊娠纹的护肤品，效果也不是很理想。我很早就用了，但是仍然有。用品牌的或者橄榄油，总会好一点的，还有就是如果要用就提前用，不要等到妊娠纹已经出来了再用。 　　

13、回奶和打嗝，新生儿到一岁，会有回奶现象的发生，也就是吐奶。这是因为幼儿胃的喷门还没完全发育好，闭合功能不完善所致。有人说回奶的孩子容易长大，不知是否有科学依据。要防止回奶现象的发生，只要在孩子吃好奶后，竖抱起来轻拍两下他的背部，打出嗝就好了。如果吃好奶拍半天也不打嗝（妮妮就是这样），你可以先让孩子侧脸躺一会儿，再竖抱起来轻拍，就会马上打嗝。要注意，躺时大人不能离开，以防止他回奶时旁边没人。　　

14、喂奶和换尿布。我坚持养育孩子按需哺喂，只要孩子饿了就喂。新生儿屎尿没有规律，往往刚吃好就拉，所以建议把换尿布的时间放在喂好奶后的不久，但动作要轻而快，否则容易回奶。一个月后，小孩大便就有规律了，大小便之间时间也拉长了，所以可以把换尿布的时间放在快要喂奶前一会儿，这样不容易引起回奶，而且小孩吃好后往往很容易入睡，也不至于影响到他的睡眠。

15、拍照闪光灯是否对婴儿眼睛不好，我曾就这个问题问过妇婴的儿科医生，她也没正面回答我，只是说尽量少用。建议给婴儿拍照还是少用闪光灯，在光线暗时，而你的照相机有手动功能，那么你可以通过调节（增加）爆光来达到拍摄效果。

Jenny

妈妈用品

哺乳胸罩：必备。乳房充满奶水后很沉，可以有效支撑，古今牌子的就可以。

哺乳衫：可有可无，坐月子害怕着凉，有了它给宝宝喂奶时不需要撩起衣服，而且美观。送你一套，是我大肚子后期一直当睡衣和外衣穿了，如果你剖产，很实用，够宽的裤腰不会让你的伤口疼痛。

芦荟胶：剖产必备。加速伤口愈合效果显著，减少感染，不起大疤痕。我用了后在阴天，刀口处无不适感。完美牌子的就很好，怕你那里买不到，我给你备好了。日常生活不管大人小孩哪里皮肤破了都可以用，有效。

妇婴专用卫生纸：必备。最大码的普通便宜纸尿裤就很不错。产后有恶露，头几天非常多。（顺产的话通常会侧切）。

一次性纸内裤：需要。生宝宝后穿纸内裤减少护理亲人的麻烦，用一个扔一个，呵呵。

红糖：必备。有利于产后恶露排出和恢复体力。

巧克力：可有可无。顺生宝宝也是个力气活，而且由于阵痛生前可能吃不下太多东西，吃巧克力可以有效补充体力，不过我当时没用上，一直没阵痛，在进手术室前一直悠哉游哉的。另外，进产房时最好把巧克力和水都带上，还有手机，方便和外面联络。

蒸汽消毒锅，必备，省时省力，效果好，全自动的，可能价格在100多元-300多元，买个一般的就好。13分钟搞定，生妮妮后，朋友送了一个，都快用废了，每天用1-2次，呵呵。开水煮的老方法不方便，而且奶瓶发乌。

乳垫：生产后，乳房会涨，奶水会外流，乳垫这时作用很大。我当时没用完的送你们，这也没什么过期不过期，因为估量过多哈，我这头奶牛产奶量实在一般啦，溢奶时候不多，所以没用完。

爽身粉：BB洗完PP或洗完澡后用，必备。如果是女宝宝，在大腿处擦时要用手隔挡。

奶粉分隔盒：实用，以方便老人家不会量奶粉，准备好老人家照顾起来也顺。另一个好处，就是出外时可以放好带出去，那就不用整灌奶粉带出外了，等宝大一点了带宝出门，还可以给宝存放零食。体温计，入院后医院会发一个，不必专门准备。

婴儿背袋：可有可无。真的只是外出时偶尔用一下，给妈妈搭一下力的，当然不用来长久抱的呀，什么东西能有妈妈的怀抱最舒适呢！

音乐转转乐：送你二手的。

音乐健身架：这个宝宝两个月开始就能用。送你二手的。

小方巾：一定要纱布质地，不掉毛，多买些。妮妮从出生到现在用了不下30条了。

钱、医疗保险手册、身份证、户口本、生育服务证、孕期所有检查单据；全部放在一起，要去医院时拿起就走。

想起来的暂时就这些了，等宝宝将来大了，再买其他的吧！！应该是实用的东东，朱绚不方便长时间看电脑，那就打印出来借鉴，希望能够帮到你们两位新手爸妈，呵呵，再次祝福宝宝在妈妈肚子里健康成长，漂亮可爱！