两个轻柔的运动帮你减轻孕后期疼痛，迅速get起来吧！

谁都没有说话.

我们平时太惯着自己了，所以才有这样那样的问题。

凌光姗动

希望自己的每一天可以过的充实点。

红烧茄子红

其实我也觉得孕后期真的骨盆挺疼的。

非比晴空南以浅

第二个动作是战士一体式，这个好像挺简单的。

你眉目亦如画

不能让肚子再长肉了，平时也应该做做运动。

霹好

反正要改善下心情的同时还是要提升下身体素质的。