宝宝便秘不用着急，学对方法轻松缓解

星月相遇

     说到宝宝便秘，可能是很多宝妈宝爸的一块心头病，看着宝宝脸憋得通红可就是拉不出来，心里那个心疼和着急啊。毕竟宝宝身体正在发育，肠胃功能还很娇弱，当宝宝出现便秘的情况时，我们应该怎么做呢？
     1.饮食调理
     这是比较基础，也比较重要的一点。给宝宝吃的应该选择易消化易吸收的食物。比如说六个月以上的宝宝，可以少量摄入纤维素多的辅食，如南瓜泥、胡萝卜泥、水果泥等；一岁以上的宝宝应该适当添加粗粮如小米、燕麦片、红薯等；而一岁到三岁的宝宝，就可以选择营养丰富易消化的食物，例如米粥、挂面、碎肉、碎鱼、碎菜之类的，根据不同的年龄段给宝宝选择适合的好消化的食物，促进宝宝消化。



     2.选择一款好奶粉
     作为宝宝每天主要的能量来源，选择一款好奶粉是非常重要的，不光是要营养丰富，更重要的是营养要能够被宝宝娇嫩的肠胃消化。我家宝宝喝的是美素佳儿金装奶粉，就是我下了好大功夫才给宝宝选的，它是100%荷兰原装进口的，从鲜奶到罐装一次完成，保留了更多天然营养小分子，小分子相比大分子来说更容易被消化吸收，而且它还一直有着帮助宝宝不上火不便秘的好口碑，我当时很大程度上就是看中了它的好口碑。喝了这么久了，宝宝身体一直挺好的，我觉得它的好品质真的对得起它的好口碑。
     3.日常照顾
     宝妈要帮助宝宝养成定时排便的习惯，可以在每天早晨，定时让宝宝排便，此时不要让宝宝分心，如果10分钟内还还没有大便，那么也不要强迫宝宝，只要每天固定时间让宝宝进行训练即可，宝宝这样就会养成固定时间的排便习惯了。平时没事也可以让宝宝仰卧躺在床上，用手对宝宝的腹部做一些按摩，促进肠道蠕动。
     宝宝出现便秘并不是那么可怕，只要我们掌握对了方法，就能够帮助宝宝保持身体健康。学会这几点，在面对宝宝身体出现一些状况的时候宝妈就可以有条不紊的去照顾宝宝了，在宝妈的悉心照顾下，宝宝一定能够健康快乐的~

快递方式

宝宝上火和便秘这两个事确实是很烦人的，不过我跟楼主一样，也选择了美素佳儿金装奶粉，宝宝身体一直挺棒的，很省心。

广达艺玻

其实训练宝宝按时排便是个不错的想法。

霹好

粗粮可以让宝宝的肠胃容易吸收。

胡谷蓝

有了呵护相信宝宝一定会慢慢的好起来的。

解药书上全是字

多谢楼主，这些方法还是挺有用的。