坐月子多少天可以出门？

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产妇产后多少天可以出门？这也是很多妈妈们比较关心的问题。比较很多新妈妈产后就开始坐月子，坐月子只能整天闷在家里，哪也不能去。这时新妈妈们就想知道，生产后多久可以出门走动。首先得看你怎么出门法，如果说是出远门啊，那肯定不行啦，小区或是公园散散步是可以的，我做月子就没有像老人说的那么离谱，这个不行啊，那个不能啊，有些事还是可以做的，只要注意些细节就没问题，比如洗头，刷牙，洗澡等等。
照科学的月子周期是6周，也就是6*7=42天。也就是一个月之后。其实产后多久可以出门，不仅要看个人体质恢复情况，还得看你是顺产还是剖腹产，下面北京臻，月的营养师就来带大家详细了解一下。

顺产后坐月子多少天可以出门?
　
若是顺产后的话，一般能自己走动后就表示可以出门，但出去的时候也要特别注意，要避免在大风、烈日等天气出门。 新妈妈产后多久可以出门？ 　　顺产后的女性，在24小时内都要特别注意休息，但并不是说要整天躺在床上，其实也可以进行轻度的室内活动。一般顺产的女性，在2-3天内就可以进行刷牙、洗脸等正常的活动，但这时还不能做家务。产妇生产时出血、出汗较多，产后需要足够的休息，才能完全恢复过来。但因为每个人的体质不一样，所以顺产后多久可以出门这个问题，还是得根据个人恢复情况来定。有些女性身体恢复能力强，顺产1周左右就可以出门活动了。 　　

顺产后可以出门活动时，要注意不要做过于激烈的运动，凡事都要量力而为。分娩后子宫内壁的创面，至少需要一个月的时间才能恢复，在这段时间里，新妈妈就要禁止游泳，避免受到感染。 　　

剖腹产坐月子多少天可以出门? 　　

若是剖腹产又多久可以出门呢?因为剖腹产女性，身体恢复得比较慢，手术过后最忌的就是吹风着凉，所以剖腹产女性想要出门活动的话，就要特别小心谨慎，千万别吹到凉风。一般来说，剖腹产过后起码要休息一个月左右才好出门，而且一周之内都不能坐浴。但因为每个人的身体状况不一样，有些新妈妈身体恢复得快，剖腹产后不到一个月，也能出门活动了。 　　

看完以上的简单介绍，相信新妈妈们对于产后坐月子多少天可以出门这个问题已经有了初步的了解。对于产妇来说，产后最重要的就是休养好身体，在坐月子这段时间里，不仅要注重营养的补充，还要有恰当的运动，劳益结合才能更快地恢复身体。但是产妇要出门活动的时候，要注意避免做过于激烈的运动，从而导致伤口裂开，不利于身体的恢复。针对产后的营养补充，臻，月推出了月子餐调理餐品，臻，月的月子餐是北京中医药大学的科研成果，包涵一千多道菜品，根据胎儿发育所需配伍食材，烹饪的孕期饮食。