产前助产运动学起来，放松心情迎接宝宝到来！

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没有想到有氧运动对于我们这些孕妇那么有好处。

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你还甭说，竟然有这么好的效果，真不错。

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咱们平时应该注意下自己的饮食营养问题。

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不过不能整天卧床，还是出去晒晒阳光好了。

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反正要改善下心情的同时还是要提升下身体素质的。

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每次看电视上那些怀孕的明星就特别羡慕。