生活中你不知道的白带生理表现

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　“她”的表情三……

　　◇“水”量比较大，呈乳白色黏液状或淡黄色脓性，偶可混有少量血丝，你可能同时伴有腰骶部疼痛、盆腔下坠感，常常在劳累、性交后及月经前后加剧，你有时会感觉低热、疲乏或精神不振、失眠等等，或者合并月经失调，或者有不容易怀孕等问题。

　　“她”想告诉你：慢性炎症来袭！

　　这种异常的“水”，有可能是来自更深方的宫颈或者以上的内部生殖器官的慢性炎症，或者类似的其他病变。

　　“她”需要的“关爱”：请多多关照

　　如果出现了上述情况，应该提示你已经很久都对“她”的疏于关照了。上面提到的关于对抗感染和提升自身免疫能力的各种招数依然重要。不过你大概需要更多的专业医学支持，来帮助你结合具体情况评价“她”的病状类型、严重程度和治疗措施。

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　TIPS何时应该去看医生？

　　◎大量有异味的白带，伴随腹痛、性交痛、发热、乏力等，你可能患上了急性盆腔感染？！

　　◎白带增多合并外阴起水疱、疣状突起、溃疡，伴随腹股沟部淋巴结肿痛，或者尿路刺激症状严重等，你有可能患上某种性传播疾病？！

　　◎ 异常白带合并月经不调或者不规则阴道出血，你可能患有生殖器炎症、子宫内膜异位症或者肿瘤？！

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　　如何调试生活让你更舒适应对白带

　　饮食方面——莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁

　　你每日的饮食，无时不刻不在影响着你每日身体的状况，有道是“You are what you eat.”意思是你的疾病和健康，都是你自己“吃”出来的。在“她”出现状况的时候，饮食上要避免食用辛辣和油腻生冷之品，而多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等，会有很多裨益。同时，要保持“她”的健康，每天足量饮水也是相当重要的，尤其是“她”闹情绪的时候，水常常也是对“她”最好的安慰呢。

　　个人生活方面——在游泳池、桑拿房、妇科门诊等公共场所注意适当防护

　　你大概很容易理解自己的卫生习惯会直接影响到“她”的表情吧。比如你是否注意外阴的清洁卫生（总是从前向后擦拭外阴么？）和平时衣着透气干爽；在游泳池、桑拿房、妇科门诊就诊或者进行体检等公共场所注意进行适当的防护；但你也应该避免过度清洁的倾向，唯恐自己身上不洁净而反复使用比较强力甚至刺激性大的洗液等，反而破坏掉“她”内部的平衡环境，导致刺激、过敏反应，或者继发感染等情况了。

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　　性生活方面——避免增加自己性伴侣的个数

　　这“水”也是你和自己亲密爱侣维系感情所必不可少的润滑剂，但若你的性生活次数过于频密，你或你的伴侣不注意房事前后的卫生保洁，甚或其中一方感染或发作某种感染性疾病，也会让“她”的表情变得“难看”。另外，虽然总是“人有悲欢离合”，但是，为了保持“她”的健康，你也最好避免增加自己性伴侣的个数。

　　在营养方面——不饱和脂肪酸、嗜酸菌、C和B族维生素等

　　仔细想一想你最近一段时间里都使用过什么药物么？你每天都按时服用避孕丸么？最近你有没有使用过某种抗生素？你是否过使用含有药用成分的洗剂或者阴道栓剂？所有这些都回给你身体的内在系统带来或多或少的影响，直接影响到“她”的表情呢。从另外的角度来说，为了保持“她”的健康，你除了平衡膳食保持营养摄入外，也可以在营养师的指导下服用一些有针对性的营养补充剂，比如：不饱和脂肪酸、嗜酸菌、C和B族维生素等。